個人觀點，請辯證性看待，張繼科是很復雜的真人，沒人能完全評價他。
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10月2日補充
看了昨晚的CCTV5的采訪節目，微博影片 這個影片後，我發現我低估張繼科了。 他怎麽會不在乎裏約決賽這場輸贏。個人比賽他也努力做到了最好，雖然奧運前他狀態不好，但他仍憑著一腔熱血一份不服輸的心走到了決賽場上。裏約前他說「我要做讓中國體育能記住的人，」2015年世乒賽前乒乓論壇給所有參賽選手做了MV，張繼科的那個叫 「改變歷史的人」 。
14年他說「不管怎樣贏了總比輸了好，我玩的是競技體育，不是玩的演藝圈，繼續加油，相信自己。」他在多少媒體的質疑和謾罵下從來沒有懷疑過自己的路。現在，在他收獲到了自己前二十八年來最高人氣的時候，他輸掉了自己無比看重的一場比賽。命運如此和人開玩笑，他的人氣巔峰竟然和他的事業巔峰錯開了，因為他是張繼科，因為打的是乒乓球，當他四年大賽五連冠的時候，人們早就習慣了贏球習慣了看到他春風得意所以並沒有珍惜過，現在他功敗垂成，在距離雙滿貫只有一步之遙的時候折戟裏約，人們像看一個悲情英雄一樣看他，但他並不想當。如劉國梁所說，「他內心怎麽會沒有波動，他所有四年來的努力，包括雙滿貫的夢想，全部承載在這裏面」。「勝負一線間承載了太多東西。」
他得到的，不是他最想得到的東西。
這個再明顯不過的道理，我一個月前，兩個月前竟然會被他那句「有憾無悔」騙到，以為比起四年前他已經沒那麽在意輸贏。他把輸單打決賽的煎熬藏得太好了。讓我驚訝於他的內心，雖然人人都說他「大心臟」，但直到現在我才真正覺得他的內心如汪洋，你永遠也猜不透他看不清他。現在你叫我評價他，我只能說，對不起，我不知道。
借用劉國梁評價裏約的那句話，「關鍵時候，我內心有一種想法，我有張繼科，我不害怕。」
張繼科曾和方博說過，「我每次打決賽的時候緊張的時候自己問自己，賭命的話賭誰贏 ，那我肯定賭自己贏。 」
聽過這句話，再看過張繼科傷病大爆發前的15年世乒賽打贏水谷隼的那場，你就會明白劉國梁敢把現在這個腰傷纏身的張繼科排在裏約決賽的第五局對陣水谷隼，最關鍵的時候，張繼科從來沒賭輸過。
9月5日補充
史泰龍在【洛奇】這部電影裏說過一句話：最終人們記住的不是你這個人，而是你的名聲。
這句話放在這裏也是合適的。我所寫的張繼科，只是他這些年來在訓練和比賽中表現出來的樣子，拼搏，進取，充滿一往無前的勇氣。但是生活中的張繼科呢？肖戰說張繼科愛照顧人，幫國家隊小隊友們打飯洗衣服，許昕睡著了幫許昕關電腦，周雨心情不好帶周雨兜風，還默不作聲花十萬幫國家隊訓練館買了好幾台空氣凈化機。
還記著央視主持人說，張繼科的真實性格是怎樣，直到今天還是一個謎。其實不是謎，張繼科只是活得真實而已，他直接，想做什麽做什麽，一切的舉動只取決於他的內心，所以他不用費盡心機營造某種性格。
這篇文章是我在看完男團準決賽後憑記憶一鼓作氣寫下來的，回頭看看，有寫的不夠嚴謹的地方，也想和大家討論討論。還是那句話，不要看二手科普，直接去看比賽吧。這次奧運，張繼科的比賽我最推薦對鄭榮植的那場，雖然楊影的解說有很多錯誤的地方並且暗諷了好多次張繼科的性格沖動，但拋開解說，這確實是最體現張繼科性格的一場，張繼科曾開玩笑說自己是「解殘局」的人。雖然換了新塑膠球後，張繼科的旋轉和速度被削弱的很多，但張繼科的反手依舊強大，依舊可以拉對手下馬。
這裏有一個三分鐘的總結（男團準決賽對陣鄭榮植）：
微博影片——————————————————————————————————————————
張繼科：爭議中獨行
劉國梁曾說張繼科並非是團隊裏的頭狼，而是 孤狼 。
這句話精準地道出了張繼科的性格和處境。
之前球迷曾開玩笑說，別人贏球上一條體育新聞就夠了，張繼科贏球上一條體育新聞上一條社會新聞。
其中最具爭議的是14年乒乓球世界杯決賽上戰勝隊友馬龍後的踢擋板動作，雖然張繼科主動上交4.5萬美元獎金（評論裏有人說是乒協罰，他主動配合，我改一下，謝謝指正），但仍被媒體上綱上線到「為國蒙羞」，有記者當時把網上罵他的話拿給他看，張繼科回應道「喜歡你的人會更喜歡，不喜歡的就算你拿了冠軍又怎麽樣？我沒必要去裝吧。」
雖然在場上的張繼科被媒體評論「不顧及對手心情」，但私下裏馬龍和張繼科並無芥蒂，在這次參加世界杯之前，馬龍曾想慶祝生日，於是在訓練後去找張繼科，希望叫上男隊全體開聚會，張繼科二話沒說便陪著馬龍去了。而馬龍當時並不知道張繼科那時剛從醫院回來，半小時前才在醫院打了封閉針回來。但張繼科因為馬龍的一聲邀請便不顧及需要休息的身體直接赴宴。
很多球迷之前並沒有在意過張繼科的身體問題，其實早在12年倫敦奧運會之前，關於張繼科的肩傷問題便被記者問到，當時有美聯社記者問張繼科所謂有傷是什麽回事，已經離開混采區的張繼科笑著說「你們給他們點假訊息。」而隨著倫敦奧運的勝利，所謂傷病一時間被以為是煙霧彈。
但其實張繼科有 先天性骨裂 ，又因早年訓練太猛而一直有肩傷問題。參照媒體報道，
「張繼科的肩膀和腰有傷，平時他積極地選擇治療和康復運動，到打比賽前，為了不讓傷病影響比賽，張繼科就會毫不猶豫地打封閉針。細數起傳說中的張繼科身上的7針封閉，每一針都是為了不同時期的關鍵比賽。第一針打在2005年，為了在魯能打好聯賽；2006年的一針，為了能重返國家隊；2009年打了兩針，為了打好東亞運動會和世界杯團體賽；2010年的一針，為了打莫斯科世乒賽；2011年兩針，為了鹿特丹世乒賽和巴黎世界杯。其中肩膀挨了4針，腰上3針，張繼科牢牢抓住的每一個機會，都是有代價的。倫敦奧運會前，張繼科還想在肩上打一針封閉，這時候劉國梁說，都到這份上了，拼命拉球試試。要說張繼科對自己狠，這一次的考驗絕對比那7針封閉還強，他真就咬緊牙關，豁出去了，結果使勁拉了兩下球，肩膀反而不疼了。」張繼科早在十一年前便已經需要打封閉上場， 原國家隊教練李曉東曾評價過張繼科的成功，「張繼科在創業早期就是個亡命徒，胳膊一個地方他能連續打七針封閉他不怕鈣化，甚至能虐待自己，為了達到目的不惜一切代價。」 張繼科年輕時曾說死在場上也要把這局拿下來，他這種以命賭贏的方式換來了他璀璨輝煌的大滿貫時期，445天達成世乒賽，世界杯，奧運會三大賽事大滿貫，前無古人。但同時也換來了他一身傷病。在14年眾人感慨張繼科運氣好時，張繼科主管教練肖戰說出了令眾人吃驚的話，「張繼科就是苦命。」而這句話在張繼科15年世乒賽後全面爆發傷病後才真正被人們理解，打完世乒賽的張繼科躺在床上無法動彈，需要別人攙扶才能站立，無法走路，那時張繼科曾發短訊給劉國梁教練，說自己起了半小時的床都無法從床上爬起，無法出席總結會。但劉國梁認為總結會對當時的張繼科實在重要，甚至一度打算去張繼科房間開會，最後劉國梁搬了按摩床去報告廳，連久坐都無法做到的張繼科趴在床上聽完了總結會。
這之後張繼科被診斷為雙側腰骶骨裂，開始了自己艱難的15年下半年。連輸外戰，一度被人說「誰都敢輸誰都敢贏。」
裏約奧運名額剛出時，關於張繼科還能不能打的爭議一直沒斷過。
回首這屆奧運會，劉國梁最激動的表情恐怕就是張繼科準決賽勝利後的那個笑容了。同意張繼科上奧運，劉國梁也背了莫大的壓力。張繼科這個周期（12年奧運後到16年奧運前）的 大賽成績 依舊是除馬龍外最好的，但他15年後的狀態始終不見好，甚至一度因為和魯能俱樂部的合約糾紛無法上場打聯賽，裏約名額出來後，很多球迷甚至還沒等奧運開始就已經開罵劉國梁了。但張繼科還是張繼科，他的準決賽表現印證了媒體的一句評價「張繼科就是為大賽而生的」。
此次奧運，張繼科對劉國梁，說句士為知己者死不為過。
張繼科14歲時就拿到了世青賽冠軍，2003年1月加入國家隊，作為一個1988年出生的球員，天賦盡顯，也很受教練的重視，那時候劉國梁也帶過他八個月，但很快就因為違反隊規被開除出了國家隊，退回省隊 。剛回省隊的張繼科被嘲笑，心高氣傲的他帶著帽子遮臉不肯交流，還剃了個光頭明誌。所幸遇到了恩師尹霄。
「那時候張繼科沈默寡言，好像隨時都會憋瘋一樣。」主管教練尹霄說。為了讓張繼科把壓力發泄出來，一天，尹霄開車把張繼科帶到訓練館的後山，從車上搬下來幾十個盤子。「把這些盤子都摔了吧。」尹霄沖張繼科喊道，「你必須跟以前的自己徹底決裂，如果有決心，就一口氣把它們都給我摔碎了！」
張繼科走過去，把盤子摔個精光。後來，連續好幾天，尹霄都把張繼科帶到訓練館的後山，摔盤子。直到張繼科開始主動跟尹霄交流，此事才作罷。尹霄還告訴他，要打好球，必須先做好人。
「回省隊後那段時間我才真正明白，應該怎樣去做好每件事。我就想，我一定要打回國家隊，因為我具備打回去的能力。那段時間我只能把訓練時間加長，其他人都是一天兩節課，我就一天上3節課。晚上大家都休息了，我也會再找個人陪我訓練。確實挺累的，我當時就想，只有這樣才有機會打回去。」張繼科說。
尹霄是誰？是當年劉國梁和孔令輝的教練，後來劉國梁退役成為教練，尹霄因為年紀就從國家隊結束。張繼科被退回省隊，卻陰差陽錯遇到了尹霄。尹霄救了張繼科，玩命苦練後，張繼科終於在賽事中展露頭角，得以重回國家隊。
重回國家隊的張繼科已經錯過了兩年多的時間。劉國梁說「剛進國家隊時，張繼高比馬龍成績還稍好一點，但之後因為張繼科被調整回省隊兩年，兩人的差距就拉開了。」「張繼科和馬龍一樣，都是隊裏的重點，但後來他走了幾年彎路，腳步慢了下來，只能加緊趕路。」
重回國家隊的張繼科，當了一段時間的邊緣人物，作為國家隊主力的陪練，他只是負責襯托別人的。在張繼科陪練王皓的那段時間裏，王皓順風順水，當時的王皓可能沒想到後來的事。
08年的張繼科，在全國錦標賽上先後擊敗了王勵勤、馬琳、王皓奪得了冠軍，但很快張繼科又犯了個錯，在後來的一場比賽中，張繼科沒聽教練指揮，在教練叫了暫停的情況下繼續打了下去，最終他輸掉了這場比賽，也令劉國梁非常生氣，「我說你現在還沒當主力呢，就不聽教練的，將來當了主力，豈不是更不會聽我的話了？」最終張繼科被禁賽。這件事給張繼科又上了一次課，他失去了接下來一年世界比賽的機會。
此時張繼科還在追趕馬龍的成績，但這時候發生了一件事，直接將張繼科從幕後推向了台前。
今日淩晨（2010年10月），國際乒聯在其官方網站公布了經確認後的男子世界杯參賽名單。張繼科取代馬龍，將與王皓聯袂出戰這項賽事。這是中國男乒多年來罕見的臨陣換將的訊號，一旦張繼科抓住難得的第一次參賽國際頂級大賽單打的機會，馬龍的廣州亞運會單打名額將愈加不保，而張繼科將在與馬龍的倫敦奧運會資格的馬拉松爭奪戰中，從追趕者一躍而超越之。
國乒教練組曾飽含熱情地培養可造之材馬龍，從2006年起就開始給這位當時只有18歲的小將無數次的國際頂級大賽參賽機會。2007年薩格勒布世乒賽，劉國梁給了馬龍一個極為寶貴的單打參賽機會，本期待他能一舉奪冠，立即升起這顆新星，但他1/8決賽2-4意外不敵不敵南韓削球選手朱世赫。北京奧運會後國乒更是加快了培養馬龍的步伐，但08年乒世界杯準決賽馬龍3-4波爾、09年橫濱世乒賽馬龍準決賽1-4王皓、09男乒世界杯準決賽馬龍3-4山姆索諾夫。
2008年9月以來，馬龍十次參加國際乒聯巡回賽和總決賽，七次奪得單打金牌。從2010年元月起馬龍就取代王皓，穩穩占據了世界排名第一的位置。但在國乒的戰略版圖上，唯一認可核心球員的標準不是世界排名，而是大賽表現。平時一般的小比賽馬龍可以贏波爾、老薩，但關鍵時候總是要掉鏈子。而且國乒悉心培養了他四、五年，他還突破不了成為真正的世界冠軍（三大賽上獲單打冠軍）這層窗戶紙。在新的力量不斷沖擊下，劉國梁在適當的時候換牌，也是完全可以理解。
當時媒體只不過是在展望而已，誰也沒想到張繼科死死抓住了得之不易的機會。張繼科順利殺入決賽，拿到了亞軍。之後的直通鹿特丹隊內選拔，張繼科成績優異，由此拿到了下一次的機會，去世乒賽的機會。2011年，張繼科順利拿到了鹿特丹世乒賽男單冠軍，由此拿到了2012年倫敦奧運會的資格。決賽結束後，張繼科撕裂衣服，這個場面從此成為了張繼科的一個標誌，狂放，天才，立馬闖入了大眾的視線。
「正常贏下來，這個動作我不可能去做。被王皓狂追到10比10，最後能贏下比賽，我還是想發泄一下。」張繼科解釋說，「再不撕球衣，王皓快把我的心給撕裂了。」
隨後的巴黎世界杯，張繼科也拿到了單打冠軍。這一次，他在場上直接脫衣服秀出了自己的紋身。
同一年他接連收獲兩個大賽冠軍。他的成績和他的個性一起成為了爭議的中心。作為「國球」代表人物，他顯得過於叛逆。但他似乎也並不在意別人的看法。12年奧運他4:1戰勝王皓，成了最快的大滿貫。
但他說，我不是花445天拿到大滿貫的，我花了整整二十年才走到這步。張繼科的紋身太符合張繼科，展翅飛翔+英文堅持。張繼科的經歷和個性，使他成為了乒乓球壇最腥風血雨的人。劉國梁曾評價張繼科是藏獒，有血性。2013年張繼科戰勝王皓成功拿到世乒賽冠軍，2014年戰勝馬龍拿到世界杯冠軍。看似張繼科開始了第二輪大滿貫的收集，但他的身體和狀態卻成為了他最大的問題。尤其是15年傷病全面爆發後，他所在的魯能俱樂部拒絕為他支付薪金和獎金，要求他拿到冠軍才能談條件。風光時張繼科的商業價值還算不錯，但此刻他似乎已經完全遭到拋棄。隨著他對俱樂部罷賽維權，他無法保證訓練量和狀態，比賽成績持續低迷。越是低迷，便越遭到放棄。雖然他還是一口咬定「我張繼科還是張繼科。」但似乎俱樂部並不相信他。張繼科在聯賽中持續坐冷板凳。所幸國家隊對他還有期待，蔡振華向來欣賞張繼科的性格，張繼科還默默無聞時，蔡振華就曾對劉國梁說張繼科是可塑之才，14年世乒賽，蔡振華更是跑去賽場督促張繼科。
去年11月，張繼科和劉國梁分別表示了自己的看法。
如今「藏獒」將「持之以恒」文到了身上，用這樣的方式來表達自己不會放棄，不會投降的精神。不過對於張繼科目前的狀態，劉國梁確實感到擔憂：「張繼科最近是職業生涯最低潮和最痛苦階段，也是最關鍵階段，畢竟迎來裏約挑戰競爭，在技術、心理上、年齡、體能上和傷病上都是挑戰，問題比較復雜，不是一兩句話說的，需要靜下來探討的課題。」
張繼科賣力的訓練，就是為了證明自己還能王者再臨，而對於劉國梁的評價，張繼科卻是沒有認同，他說道：「別人給我一種在成績上不太好的評價，其實自己球和狀態沒有那麽差，我不認為到了職業生涯的低谷，狀態不能一直這麽好，最難的時候一步步打到人生巔峰，從巔峰下來也正常，現在也不能再差了。」
花了二十年換四年巔峰，隨後又持續一年多低迷。張繼科可能是起伏最大最不令人省心的乒乓球運動員，也是最難估計的運動員。如果不關註張繼科，可能會以為他好運到極點，12年奧運會金牌16年奧運會銀牌，大賽獎牌也是名列前茅。當裏約前媒體替張繼科打出了「沖擊雙滿貫」的時候，誰又能想到這個在大賽場上看起來風光無限的年輕人其實早就拖著病體？曾有教練說張繼科二十歲的傷病比很多人三十歲時還嚴重。
對很多人來說，張繼科是在玩命，但因為他在玩命，他成了最難估計的那個。多少外國名將在奧運前曾說要擊敗張繼科，結果最後張繼科來到了決賽。大賽男單幾乎不失手的張繼科，讓很多人無可奈何又無法解釋。最終只能說「他就是為大賽而生的。」但張繼科說，沒有任何人是為大賽而生的，沒有平時的積累，不可能有大賽的表現。這麽多年來，張繼科大賽上封閉咬牙打，打法又追求力量，對身體損耗越來越大，劉國梁曾說「張繼科是心理帶技術，馬龍是技術帶心理。」也許這次裏約，也是在看他燃燒生命。曇花一現嗎？我只覺得他從11年燃燒到了今日，他是乒乓球場上的一個異類，是藏獒，是孤狼。
2010年乒乓球內部晚會，張繼科和許昕表演了相聲，台詞是李曉東寫的，張繼科吹噓橫板，許昕吹噓直板。當時作為包袱和笑點安排的話，如今看來感慨萬分。
張繼科：我們橫板選手可是有三個大滿貫。
許昕：老瓦和孔令輝，這只有兩個啊。
張繼科：還有一個不是在你面前嗎？
許昕：你想多了吧，您那腦子進水了。
張繼科：我張繼科三年不鳴一鳴驚人，三年不飛一飛沖天。
當年的幽默相聲竟然成了對張繼科的預言。他可真是三年不鳴一鳴驚人，三年不飛一飛沖天。人生中這麽多峰回路轉，被開除，被禁賽，大滿貫，骨裂，低谷裏爬起，再戰奧運。
也許不管有多重的傷，張繼科也不肯放過自己。
補充:馬龍現在世界排名第一，這次的勝利是正常的，實至名歸。祝福馬龍，請馬龍的粉不要在我評論裏吵架了，我把馬龍粉罵張繼科的評論刪除了。同時也期待張繼科能找到新的目標，希望乒乓球圈繼續有雙星閃耀。
