第19屆世界近視眼大會開幕現場
在中國，青少年近視防控形勢不容樂觀。國家疾控局數據顯示，2022年中國兒童青少年總體近視率為51.9%，其中小學36.7%，初中71.4%，高中81.2%。
如何破解近視防控的難題？家長作為非專業人士，應該如何幫助孩子有效預防近視？
9月23日，第19屆世界近視眼大會（International Myopia Conference，簡稱「IMC」）在中國長沙開幕，來自世界各地的科學家、專家學者以及臨床醫生，將在6天時間裏，在長沙和三亞兩地，共同交流、分享近視眼領域的新理念和研究成果。會上，愛爾眼視光研究所所長楊智寬教授以【愛爾近視防控5P模式】為題作主旨演講，分享了自己的觀點和建議。
愛爾眼視光研究所所長楊智寬教授
預防為先：最簡單有效的方法是多運動
楊智寬介紹，近視防控5P模式，首先是「Prevention預防為先」，落實「一增一減」+行為幹預，即增加戶外活動，減少用眼負擔。
楊智寬介紹，「一增」是增加戶外活動。青少年戶外活動平均每天應至少保持3個小時，接受足夠的自然光刺激，同時讓眼睛不斷地看近、看遠，鍛煉調節能力。「一減」則是減少長時間近距離用眼。
「一增一減」十分關鍵，「那就是增加戶外活動，減少持續的用眼工作，對於孩子的近視防控，‘一增一減’就夠了。」楊智寬尤其強調孩子要多進行戶外運動，表示，「全球預防近視最簡單成本最低最有效的方法，就是多增加戶外鍛煉。」
精準預測幹預：4大維度全面檢查
第二點是「Prediction精準預測幹預」，即透過遺傳背景、遠視儲備及眼部參數、雙眼視功能、用眼行為監測4大維度的全面檢查，對近視危險人群進行精準幹預。
楊智寬坦言，雖然孩子需要增加戶外運動，但隨著年齡的增長和學業壓力的增加，近視防控的壓力也會隨之增加。「現在孩子學習壓力確實大，所以我們更要在各個方面做好工作。」
流程管控：量身定做近視防控方案
第三點是「Process流程管控」，將檢查流程標準化，為孩子量身客製個人化的近視防控方案。這就需要專業的人員透過高科技的器材做全面的檢查。
平台支撐：全方位指導近視防控
第四點是「Platform平台支撐」，即透過打造教育、研發、公益、大數據等平台，指導近視防控工作。
家長守護：兩類誤區要註意
第五點尤為關鍵——「Parents家長守護」，即家庭是近視防控的主戰場，家長是孩子近視防控的「守門人」。
「孩子在家待的時間是最長的，同時可能也是用眼習慣最不健康的時候。」楊智寬介紹，孩子近視甚至與家庭照明環境相關，所以家長的作用十分重要。
楊智寬認為，家長在預防孩子近視方面主要存在兩大誤區，「一類是漠不關心的，他們覺得這不是個問題。還有一類家長是太焦慮了，病急亂投醫，比如在外面去做按摩，去做很多不科學的東西。」
對此，楊智寬建議對於家長而言，最簡單的方式就是讓孩子多進行戶外運動，做好此前所介紹的「一增一減」。同時對家長提出建議，「第一次檢查眼睛，需要去正規醫療機構，不要覺得只是配一個眼鏡而已。我們稱之為近視的防控管理，這就需要到正規的醫療機構，選擇科學的方法。」
楊智寬教授表示：「透過5P近視防控模式，推進中國兒童青少年近視管理綜合解決方案的全新升級，為兒童青少年構建從近視篩查、預防、預測、再到近視個人化矯正方案和近視矯治效果追蹤，一體化、全方位的綜合服務體系，讓每一位擔憂孩子視力的父母都能安心、放心。」
上遊新聞記者 包靖
