當初我剛生完熊孩子在坐月子的時候，一個表姐來看我。。。e，不是，她來走過場。
她看到我老媽在幫我家熊孩子換紙尿褲，立刻就瞪著她無辜的大眼睛驚呼起來：「 天啊，姑姑，你們真是太嬌慣立立啦，你們都把她給寵壞啦！給孩子換紙尿褲這種事情怎麽還要您來做？我那個時候生了我閨女後，月子裏換尿布、洗衣服、煮飯這些事情可都是我自己做的！哪裏有這麽嬌氣，這麽年輕生了個孩子就什麽活兒都不幹啦？自己的孩子自己不照顧，換尿布都不會，到時候連怎麽帶孩子都不知道！」
我。。。我可以說臟話嗎？？？
當時我心裏雖隱隱感覺到十萬分的不爽，可問題是那個時候我還相當地單純稚嫩呢，哪裏知道這些女人「 自己沒享過的福別人不能享，自己吃過的苦受過的罪可一定要讓別人都嘗一遍 」的險惡用心，也根本無從知曉該如何回擊她們。
我甚至為自己不能親自給熊孩子換尿布而感到無比地羞愧和恥辱 ——仿佛自己在品行上真的是像她說的那樣大大地壞了，自己真的是一個被父母嬌慣壞了的只知道啃老的蛀蟲，應該被釘在恥辱柱上接受正義的審判。
我老媽也是個憨憨，一聽到這種仿佛是他們沒有教育好孩子，把孩子嬌慣壞了的質疑和羞辱，老臉立刻就掛不住了，再給熊孩子換尿布的時候就喚了我自己來。
然後我掙紮著爬起來去給熊孩子換尿布的結果就是： 我一彎下腰就直不起來了，就像一個直角一樣僵在那兒了，感覺上半身有千斤重，一動就疼得我眼淚直流。
第二天甚至疼到喘一口氣都想死的地步，幾乎沒有辦法動彈，吃飯上廁所都困難，更不要說什麽餵奶換尿布了。
後來吃了很多天止痛藥才緩解了這種要命的疼痛。
此後又斷斷續續腰痛了三四年這老腰才算是勉強能正常使用。醫生說是腰肌勞損。當然不是因為換了一次尿布就腰肌勞損，這自然是因為懷孕生產造成的。但剛生完孩子的我吃不消彎腰換尿布也是真的，是真的痛到懷疑人生。
這也是我產後第一次因為自己沒主見承受不住道德壓力聽了親戚的吃大虧。
再講一件事兒。
我家熊孩子出生的時候是急產。
別的孩子出生是一點一點兒從產道擠出來的，只有我家熊孩子我自己的感覺是飛出來or彈出來or蹦出來的。
沒辦法，宮縮太強，當時醫生把他頭往回推了好幾次都擋不住。老娘我還以為是一個彈彈球從肚子裏彈出去了呢。
出來得太快導致熊孩子出生後右側頭頂有5*6cm見方的皮下血腫。
我在下面這個回答裏有詳細描述當時急產的情況：
眼看著都出生半個多月了熊孩子頭頂的血腫還沒有一丁點兒吸收變小的跡象，我們心下都有些忐忑和著急。
那時候一個老中醫親戚過來看望我和熊孩子，他非常熱心腸地建議我們 用白酒泡七厘散給熊孩子熱敷「消腫」 試試——我猜他可能是把這種情況當跌打損傷治了。
雖然老中醫親戚是真的真心關懷我和熊孩子，並且那個時候我其實還不太懂科學的育兒知識以及現代醫學知識，但我當時就是隱隱約約覺得不對勁兒。因為我記得出院前醫生說過，千萬不要熱敷，並且只要血腫不繼續增大就耐心等待吸收。
所以我在老媽聽了老中醫親戚的話去白酒泡了七厘散，正準備給熊孩子熱敷的時候攔住了她：別急，你等我查一查先。
然後我就查到 七厘散裏含有朱砂，學名叫做硫化汞，而汞可以經皮膚吸收引起中毒。並且血腫也是真的不能熱敷。
查到這些之後我心裏一陣後怕：幸虧我這多留了個心眼兒，我這要真的按親戚說的去做了，完全不敢想象這可能會給剛出生半個月的孩子造成多大的傷害！
所以經過這兩件事兒過後， 我就發現這親戚朋友們因經驗得來的陳舊育兒觀念實在是靠不住，光聽他們的自己啥都不知道沒個主見的話我後面不知道還要吃多大虧。
所以我決定要自己學習，我要把命運握在自己手裏。
後來我出月子回杭後立刻就報名了去考營養師，去考心理咨詢師，去讀心理學碩士，另外也買了以循證醫學和科學研究方法為基礎的各種育兒指南和書籍來學習，惡補科學的養育知識。
再後來，當我再聽到人家勸我說什麽「 母乳六個月之後就沒有營養一定要斷奶加奶粉，一歲之後孩子還吃奶是恥辱；孩子穿紙尿褲會爛屁股，以及不可能學會自主如廁，一定要把屎把尿墊布尿片穿開襠褲；孩子輔食一定要加鹽，不然沒力氣；孩子夜哭肯定是缺啥，所以要補鈣/補鋅/補鐵補各種奇奇怪怪的東西；孩子咳嗽一定要吃止咳藥，孩子發燒一定要輸液，喝中藥，用酒精擦洗，捂汗，孩子濕疹一定不能用激素藥膏，孩子生病一定要各種偏方土法搞起來 」之類的屁話時，這些話就對我一點作用都沒有了。
因為我自己學過了，自己心裏有數，我自己能夠掌握自己的節奏，所以甭管你什麽招數使過來，甭管你是威逼利誘還是惱羞成怒，羞辱大罵我是讀書讀傻了，害自己孩子還堅持己見不聽勸，或者是道德大棒打下來，恐嚇威壓我說「不聽老人言，吃虧在眼前」，我都可以做到堅決不為所動。
只要是不科學的，不符合客觀邏輯的，會給自己或者孩子造成不必要的傷害或者痛苦的，甭管是好心還是惡意，我都堅決不妥協。
我拿不準的我可以查指南，查論文，還不行我就花錢花時間去醫院問醫生，或者去網絡平台（例如 @丁香醫生 ）咨詢有循證觀念的醫生。
但若是叫我自己就不要動腦子費力氣了，就聽「老人言」吧，那我做不到。
當然，我也不是盲目地固執己見，不是「老人」們說什麽都不聽，而是不論她們說什麽，我自己腦子裏先過一遍，如果合理合邏輯有道理我自然會接受，但如果不合理不合邏輯沒有道理不科學我就硬剛到底。
並且，我只要扛過了這些壓力，事後我可以證明我堅持的就是對的。
比如說熊孩子生病之後，在家人都雞飛狗跳急成一團，各有各的建議，各有各的說法，各有各的焦灼情緒的時候，我不但可以扛住他們急於使用偏方土法的壓力，根據我的觀察和判斷對孩子的病情進展進行分析，給出醫療建議，是自己觀察，還是送醫院治療，用藥，用什麽藥，不用藥，怎樣可以緩解不適癥狀，我還能安撫其它家人以及生病的孩子的情緒。
所以到後來，即使是一開始對於我不聽她的理論和建議進行各種羞辱打擊的老媽，也慢慢轉變了態度，開始承認過去是自己不懂這些科學的養育知識，說的做的不對。還是我們年輕人，學習能力強，遇到問題知道找方法，把孩子養得很好，也教育得很好。
那我講上面這些什麽意思呢？
意思就是想說， 在養育孩子的過程中，以及自己的人生歷程中，自己要有自己的主見，不要隨意盲從她人的意見，不要因為受到她人的言語羞辱或道德評價或審判的壓力就無所適從。否則吃虧受罪的都是自己和孩子。
一歲之後的母乳仍然有營養，這個在營養學上是有定論的。 咱們要相信科學，不要盲從群眾的偏見。
我家熊孩子母乳到兩歲半自然離乳，人也長得挺好。身體倍棒兒，吃嘛嘛香，腦子也靈光。並且他因為牛奶過敏，自出生以來就沒喝過奶粉，沒喝過牛奶，沒吃過奶制品，只在添加輔食之後以豆奶和豆制品補充飲食中的蛋白質，人也長得挺好，沒有任何不健全或者落後的樣子。
所以完全沒必要因為人家說母乳沒營養就這麽緊張。
普通人對於盡早給嬰幼兒斷奶的執念主要來源於兩個方面：
一是農業社會生存資源實在有限，大家為了活命，自然是勞動力越多活命機會越大。所以嬰兒盡早斷奶能早些解放母親這個勞動力下地幹活，自然大家對嬰兒早早斷奶這事兒不約而同的喜聞樂見。久而久之，就成為約定俗成的觀念。
二是許多人看問題靠直覺而不是靠科學，所以一看到奶粉看起來貌似更濃稠就以為奶粉一定比母乳更有營養。再加上奶粉銷售員的煽動，這偏見就自然而然地形成並擴散開了。
但大家約定俗成的做法或者觀念並不一定是科學的，正確的。所以還得自己心裏有數，用科學的方法透過現象去看本質。
當然，我不是說每個媽媽都要餵到自然離乳為止，大家就自己根據自己的需要掌握節奏就好。不要因為外部評價或道德壓力而擾亂自己的人生和養育計劃。
只是對於斷奶這件事我還是要多嘴給個建議，那就是 不論早晚，盡可能循序漸進地斷奶。
提前和孩子做溝通，給孩子心理緩沖，讓孩子有心理準備。奶粉或者牛奶、酸奶、奶制品，以及輔食的替代也循序漸進地進行。
如無意外，盡量不要像傳統做法那樣突然斷奶，這會給母親和孩子都造成心理傷害。
最後推薦兩本書。
雖然這兩本書我自己推薦過很多次，我也看別人推薦過很多次。但我想應該還有很多人不知道這兩本書，沒有接受過這兩本書的精神洗禮。不然也不會還有那麽多迷茫的新手父母。
所以這裏我就再推一次：
書不在多，管用就行。
看完這兩本能解決普通人90%以上的養育問題和膳食營養問題。
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