奶粉喝到幾歲？自費疫苗打不打？我們在養娃的道路上難免都會聽到幾個聳人聽聞的謠言，但愛子心切的媽媽往往容易輕信。
為了不讓大家繼續被忽悠，我們特地把容易踩坑的謠言整理成一篇合輯。 沒別的，就是希望家長們能繞開那些育兒大坑，在養娃的路上少走些彎路。
以下的10條辟謠奉上，絕對值得大家認真 閱讀+收藏。
給寶寶買吃的，
有「兒童」字樣就安全？
實際上，為了讓孩子愛吃，大部份兒童食品只是做得口味更好了。這個「口味好」，可能意味著更不健康。而在包裝上印上「兒童」字樣，價格自然就上去了，也能讓家長「放心」買單。
✔ 寶寶食物別看「兒童」字樣，要學會看營養標簽：
1、優選 低鹽低鈉 ，建議不超過300mg/100g；
2、配料表裏盡量以 天然食材 為主（比如面粉、牛奶、雞蛋、水果、水）；
3、配料表名單太長的，pass。
乳牙反正要換掉，
沒必要天天刷吧？
乳牙齲齒嚴重會影響寶寶的咀嚼能力和營養吸收，甚至影響將來的恒牙生長。口腔變形、牙齒歪斜、語言功能也都可能受到影響。
✔ 守護寶寶的牙齒健康是大事，千萬別偷懶：
1、從 萌出第一顆牙齒開始 ，就應該給孩子刷牙；
2、如果長出兩顆相互接觸的牙齒，就要開始使用 兒童牙線 了；
3、1歲開始戒奶瓶， 18個月 大時完全戒除；
4、1歲前就要看一次兒科牙醫， 每年拜訪牙醫1~2次。
寶寶頭有點偏，
買個定型枕來糾正糾正？
很多嬰兒睡眠猝死症候群，都和嬰兒床上多余的枕頭被子有關。而且新生兒頭骨很軟，大部份情況下，寶寶的頭型都能自行矯正，無需用定型枕！
✔ 不睡定型枕，怎麽給娃養個好頭型？
1、睡覺時，經常幫寶寶 換換頭部方向 ；
2、讓寶寶 多趴、多趴、多趴 ；
3、醒著時 多抱抱寶寶 ，減輕長時間躺著對頭部後方的壓力；
4、玩耍時，爸媽可以 在不同方向講話或用玩具吸引寶寶轉頭。
寶寶發燒，
蓋上被子捂捂汗就能好？
發燒其實不是壞事，反而對我們身體免疫力有正向的幫助。
但是我們的身體沒有辦法一直忍受持續的高溫，在退燒的過程中，身體會透過排汗、想喝水、想睡覺，把體溫向下調節到37度。所以發燒時身體自然的排汗是體溫中樞把體溫往下設定的結果，而不是退燒的原因。
並不是悶出汗來就會退燒，不正確的捂汗甚至會給孩子帶來脫水、高熱等危險。
✔ 寶寶發燒了，應該這樣護理：
1、孩子覺得冷就加衣服；覺得熱就脫衣服，幫身體早點回歸正常溫度最重要；
2、開啟窗戶、開空調或用風扇使 室內空氣流通 ，會讓孩子更舒服；
3、發熱出汗 及時補充水分 對防止脫水、更快恢復很重要。
奶粉營養好，
至少喝到3歲？
1歲之後，只要三餐營養均衡，就沒必要依賴配方奶粉；而且長期飲用配方奶的寶寶，可能會比喝母乳、牛奶的孩子更容易發胖。
✔ 那麽，到底什麽時候可以喝什麽奶？
1、1歲以內的寶寶，腸胃還沒有準備好喝牛奶，必須喝母乳或者配方奶；
2、1歲後就可以喝牛奶了。一般情況下，1~2歲喝全脂奶，2歲後可以喝低脂或脫脂奶；
3、不管是喝牛奶，還是喝配方奶，寶寶們都要額外補充維生素D。
沒頭發、出汗多、出牙晚，
都是缺鈣惹的禍？
關於寶寶頭發少、出汗多、出牙晚，真相是醬紫的——
頭發少 ：1歲內的寶寶不長頭發很正常，毛囊還沒發育好呢，2歲後就慢慢茂盛起來了。
出汗多 ：多半是熱的！先看看是不是給娃穿多了、蓋厚了是正事。
出牙晚 ：寶寶的出牙時間受遺傳等因素影響，4~15月齡出牙都很常見，18個月齡前萌出第一顆乳牙都不算晚。
需要說明的是，以上癥狀，單一出現的時候不能判定為缺鈣，但要是好幾條都中了，那還是要看看醫生的哦。
✔ 做好這3點，寶寶不缺鈣：
1、 奶量充足： 1歲以內的寶寶，每日奶量不少於600ml；1歲之後，每日奶量保持在300~500ml左右；
2、 補充維D： 美國兒科學會建議一直補充維D到兒童、青少年時期；
3、 膳食均衡： 除了奶制品以外，給孩子搭配一些含鈣量高的食物。
自費疫苗不安全也不那麽重要，
沒必要給孩子接種？
由於公共財政壓力、中國人口基數大以及疫苗供應等原因的影響，疫苗有了一類疫苗（免費）和二類疫苗（自費）的劃分。必須要明確的是，自費疫苗不是不重要，也並非不安全，只是暫時沒錢買單。
✔ 自費疫苗到底要不要打？
1、只要經濟能力允許，最好給孩子 接種二類疫苗；
2、疫苗對減少病毒的感染、以及感染後減輕病癥程度等都能起到重要作用；
3、大部份必須接種的疫苗已經列入一類疫苗，如果因為經濟壓力對二類疫苗糾結，不打也不用太焦慮。
多吃才能長大，
白白胖胖才健康？
以胖瘦來衡量寶寶健不健康真是一個天大的誤區！
看寶寶長得好不好——
2歲以下生長曲線才是黃金標準；
2歲以上可以借助體重指數BMI來估算身體脂肪含量：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方。
✔ 肥胖寶寶的健康風險，一定要警惕：
1、肥胖會增加寶寶患糖尿病、高血壓、癌癥、心臟病等的風險；
2、兒童肥胖會明顯增加脂肪細胞數量，長大了也很難瘦下去；
3、肥胖還可能會引起性早熟，影響他成年後的身高；
4、肥胖還可能影響女寶寶成年後的激素分泌，甚至影響生育。
咳嗽會咳成肺炎，
趕緊給寶寶吃止咳藥？
肺炎會導致咳嗽，但咳嗽不會引發肺炎。擔心肺炎？還是讓專業醫生判斷最靠譜。
✔ 咳嗽最重要的，還是別亂吃藥：
1、 止咳藥： 美國FDA建議2歲以下的孩子不應該吃任何一種非處方止咳藥；這些藥物對6歲以下的兒童無效且可能存在嚴重的副作用；
2、 感冒藥： 感冒是自限性疾病，不用藥也會自行好轉；
3、 抗生素： 一定要在醫生指導下服用。
如廁訓練越早越好？
把屎把尿並不會讓寶寶更早學會自主如廁，等到寶寶具備排泄控制能力後再進行如廁訓練，才是最佳時機。
✔ 如廁訓練最佳時機的6個訊號：
1、寶寶對坐便器或穿內褲感興趣；
2、能聽懂你的指令並乖乖地照做；
3、想上廁所時，能用語言、面部表情或其他姿勢來表達；
4、能保持2小時以上屁屁幹爽；
5、主動拒絕在尿布上尿濕或便便；
6、已經學會拉下和提起褲子的動作。
在養娃這件事情上啊，哪怕是一些高學歷的精英，一旦成了爸媽，碰到孩子頭疼腦熱、吃喝拉撒那些事兒，也難免慌了神。而聽父母說的、從網上搜的知識又是各有說法， 有些不靠譜的經驗甚至害了娃都不知道。
這篇謠言盤點，就是為了直截了當地告訴大家——什麽是坑、哪裏有路。這條路，除了本人的帶娃經驗，也是從大量文獻、資料裏挖出來的。希望對大家有所幫助。
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