春天是孩子的長個「黃金期」，很多家長和我一樣，不想錯過孩子的最佳的春季生長季，只有抓住黃金生長季，運動加食物，雙管齊下，不愁孩子不長個～這不，春天我把雞蛋牛奶都撤了，換成了八珍粉！
中國的傳統養生方中，有一個自明朝傳下的經方被皇室屢屢拿來用的養生方，比如乾隆和慈禧，一直就吃到老，這個養生方就是八珍粉；
八珍粉的原始組合是： 黨參、茯苓、白朮、山藥、薏米、芡實、扁豆、蓮子， 這個方子是明朝時的一位中醫大師陳實功傳下來的，他活了80多歲，在那個平均壽命不到40歲的年代，他那就是妥妥的壽星。
陳實功一生最註意的就是脾胃的調理，關於八珍粉，他也為它留下了一句「服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述」點評。八珍粉也從此流傳開來。
到了清朝時，八珍粉被一個禦醫帶到了宮中，並把這個方獻給了乾隆皇帝，從此，他服用了40年。
據中國清宮醫案記載，乾隆經常服用八珍粉，有時八珍粉沒有了，還親自朱批讓太監們趕快去做，可見非常重視，乾隆皇帝活了多久呢？
他最後活到了89歲，成為歷史上最長壽的皇帝，這也與他懂得養生，對脾胃的保養很看著有莫大關系。
所以八珍粉的發明者明朝禦醫陳實功說，一個脾胃虛弱的人，如果服用八珍粉百日之後，他就會身輕氣爽、元氣大增，其絕妙之處難以盡述。
這個千古名方到了今天仍然在流傳，現在的八珍粉也做了些變動，按現代人量身客製的「人參八珍粉」，它更符合現代人的脾胃特性，不溫不寒，給脾胃溫和添動力，可以一直吃。
八珍粉可以在早餐時即可沖泡食用，即沖即調即食，食用起來很方便，調成稠狀，替代主食，好消化又能補脾胃，一舉兩得。
這款八珍粉的主要食材包括：
正宗的溫縣壚土鐵棍山藥、長白山人參、新會陳皮、廣昌白蓮等，再配以道地的白扁豆、薏仁、茯苓、芡實、砂仁、甘草 等，都是吸飽了土地精氣、日月精華長出來的食材。
鐵棍山藥、芡實、蓮子：脾胃虛弱的人常見煩惱的就是吃點東西就容易拉肚子，這時吃山藥和蓮子就很管用。
茯苓、薏仁：中醫有個說法，一般在滋補的時候，都要先將身體內的濕氣排出，不然會影響滋補的效用，茯苓、薏仁就是排出濕氣。
白扁豆、砂仁能夠保護脾胃，給脾胃上一層保護傘，讓「補」的過程更加平緩。
這裏面還有一個最重要的補氣的成分：長白山人參。
氣血停滯是因為久坐不動，一旦氣血停滯就無法滋養脾胃，所以補氣就是健脾中的重中之重，人參起到什麽作用呢？人參就是補氣，脾胃的氣足了，脾胃恢復正常就可以安排腸胃運化吸收，沒有負荷地完成本職工作。
熱水沖泡後就能感覺到它的味道，不甜不膩，香醇絲滑，渾身上下都被一種溫暖的感覺包圍，熱熱的，很舒服~
