孩子學習有必要用台燈(護眼燈)嗎？

你知道預防近視最有效的光其實是陽光嗎？

戶外的自然光線，能夠促進我們顱內多巴胺的釋放，而多巴胺能有效抑制近視，所以太陽光其實也是我們預防近視的「護眼燈」。

現在孩子們回到家已經天黑了，要做作業、閱讀或者繪畫， 這個時候，如果沒有陽光，我們就要註意對人造光的選取和使用 。

護眼燈雖然不能直接起到替代陽光的作用， 但它能夠有效地延緩因為長時間用眼對眼睛的傷害。一些高級的護眼燈，甚至能做到模擬太陽光，將陽光搬進室內。

所以，如果你們長時間在室內用眼，比如學生、上班族等，那麽一盞護眼燈是很有必要的。

1、傳統護眼燈的弊端

據調查，現在孩子的近視率已經達到50%以上， 他們經常需要完成作業、看書，甚至使用電子器材進行學習，這些都會對眼睛產生較大的壓力。

所以，家長們需要一盞能夠提供舒適光線的護眼燈，以減少孩子的眼睛疲勞和近視的風險。

還有一個問題是，很多家長並不清楚什麽樣的亮度才是對眼睛最好的。 我們有時候會聽到孩子抱怨台燈的亮度不夠或太刺眼。如果孩子們需要長時間使用護眼燈，他們會覺得手動調節亮度很麻煩，甚至會忘記做這件事。

針對這些痛點，家長們應該選擇一盞能自動調節亮度的護眼燈， 這樣不僅能為孩子提供舒適的光線環境，還能減少眼睛疲勞和近視的風險。同時，護眼燈應該易於操作，以便孩子們能夠輕松地使用它。

可以說，一款好的台燈，可以很好地提高孩子專註度和學習效率。

根據這個選購標準，我篩選了市面上好幾款護眼燈，最後選出了一款性價比不錯的護眼燈——書客LI護眼燈，也是我留著自用的台燈。

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Suker書客護眼燈L1是一款安全健康科學的護眼燈

優秀的護眼燈必須符合國AA級標準，書客護眼燈L1不僅符合， 還是一款遠高於國家AA標準的護眼台燈 。

能夠提供全光譜光照，有效預防兒童近視的護眼台燈，滿足兒童近視防控的要求。家長購買讓孩子使用這個台燈，可以更加放心。

書客護眼燈L1運用了SDIT自適應科學調光技術技術， 可以根據場景自動調整光線，每秒100次監測環境光線並自動調整亮度。這項功能為孩子們營造了一個舒適的視覺環境，使得光線不會太刺眼或太暗，從而避免了視覺疲勞和視力損傷。

采用了高品質護眼光源，實作了99.8%的高度還原太陽自然光。

上文我們有提到，預防近視最有效的光其實是陽光， 護眼燈LI對自然光還原度非常高，可以實作讓孩子們在更自然的光線下學習。采用了自然光生物演算法，讓光線更加符合自然規律，可以有效地延緩用眼疲勞69%。

更驚艷的是，書客護眼燈L1采用了多維漫射技術，將光線引導至不同方向，實作多次散射。這項技術可以讓光線變得更加柔和、不刺眼，從而減輕了眼睛的負擔。

為了讓讀寫時的光線更加清晰明了，這個台燈還采用了光透鏡技術，避免了重影和陰影的幹擾。特別是孩子寫作業或者上網課時，它會自動調整最適合的燈光，十分智能化。

書客護眼燈L1還擁有齊全的安全燈光資質。 它獲得了美國FDA認證、歐盟RoHS、日本PSE等多國認證檢測，透過了國AA級照度認證，RG0無藍光危害，無可影片閃，無眩光，顯色指數Ra≥98。

這款台燈完全符合聞多上文提到的優秀護眼台燈的選購標準，並具備超額表現。

便捷智能的使用體驗

聞多使用下來，發現書客護眼燈L1和我以往使用的台燈相比起來，會方便很多。

它支持手掃調光功能， 只要用手一掃就能立即點亮燈光，手勢停留還可以調節亮度，免觸碰更加幹凈衛生。起夜上廁所，手掃一下就能亮，再也不用摸黑前行，是不是很智能？

此外，它還具備45分定時休息功能， 模擬課堂時間，每45分鐘定時關燈一次，讓孩子適當休息，培養良好的用眼習慣。

我經常需要伏案工作，忙起來就忘記休息，這個定時功能對我來說真的很驚喜，我可以透過設定它提醒讓自己放松眼睛、起來喝水。

除了以上功能，書客護眼燈L1還具備助眠小夜燈功能， 色溫為1800K的小夜燈有助於褪黑素的產生，讓我們更容易入睡，提升睡眠質素。

它關燈時，燈光會由亮變暗緩慢滅燈，避免突然的光線變化對眼睛造成傷害。

總的來說，書客護眼燈L1綜合測評體驗下來，可以說是一款非常出色的台燈了，整合了眾多先進技術和人性化設計。

無論是在預防近視、科學調光、光源品質、光線自然、柔和度、讀寫清晰度還是安全效能方面都有著出色的表現。

如果你想為孩子或者自己在學習工作的過程中提供更加健康、舒適的光照環境，不妨入手一台書客護眼燈L1試一下。

好生活，不將就，我是聞多 @朱聞多 ，一個致力於打造居家健康美學的數碼家電博主，會經常分享一些好物，歡迎關註我，在知乎與你一同分享一切美好，活出生活的小確幸！

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