懷孕生娃，令媽媽們煩惱的除了體型改變，還有妊娠紋。據相關統計，43% - 88%的孕媽媽會有妊娠紋。
如此普遍又惱人的問題，自然有很多研究希望來「治愈」它。 那妊娠紋到底怎麽治？有沒有最新的特效藥？如何預防？
01
為啥就長妊娠紋了？
懷孕時，由於皮膚被拉伸導致膠原蛋白和彈性蛋白斷裂；外加孕期荷爾蒙水平變化，於是很多媽媽有了妊娠紋。
妊娠紋大多在腹部，有時也會在胸部、大腿。妊娠紋的顏色各異，比如粉紅色，紅色，紫色、棕色、銀色等，與媽媽的膚色有關，一般隨著時間推移，顏色逐漸變淺。新出現的妊娠紋摸起來可能稍稍凸起，還會有些癢。
是否會長妊娠紋，與個體皮膚特點有關 ，比如有的媽媽皮膚延展性或彈性特別好，那就可能不容易長妊娠紋。而孕期體重增加過多或過快，會更容易長妊娠紋。
02
得了妊娠紋怎麽辦？
有啥新療法或特效藥嗎？
妊娠紋本質上是一種疤痕，雖說不影響健康，但影響美觀，所以很多媽媽都希望去除妊娠紋。關於妊娠紋的治療方法，有許多研究。對於各類被研究的質素方法，總體來講效果都不確切、不樂觀、而有的則是完全無效。比如：
1.各類家庭小妙招
沒用。
根據現有的研究發現，局部塗抹杏仁油、可可脂、橄欖油、維生素E，對緩解妊娠紋都沒有效果。
2.各類妊娠紋的霜、乳液或凝膠
效果不確切。
各類妊娠紋的霜、乳液或凝膠產品，目前還沒有發現任何一款產品有確切療效，比如可能只對部份人似乎有用；或者某些情況下似乎有用等。
當然，如果媽媽們非常想試試緩解妊娠紋的外用塗抹產品，根據現有的研究發現有以下建議：
1. 及早用 。也就是妊娠紋出現的早期就用，因為這些外用產品對已經成熟的妊娠紋可能幾乎沒用。2.認真塗抹 。因為花時間耐心塗抹產品，也許會效果好些。
3.每天使用，持續數周 。因為要是有效果，那看到效果，也需要在持續使用數周後才可能出現。
3.透明質酸、維甲酸、視黃醇
可能有助於緩解。
根據現有研究，透明質酸和維甲酸可能有助於部份緩解妊娠紋。
關於透明質酸，有兩個大型研究發現可減輕早期妊娠紋。
維甲酸屬於類維生素A，也被發現可能對早期妊娠紋有緩解作用。其中一個研究中，參與研究的一組人員每天晚上使用維甲酸外用霜劑，連續使用24周，發現早期妊娠紋變得不那麽明顯，而不用產品的另外一組則發現早期妊娠紋進一步生長。
另外，視黃醇也屬於類維生素A，也可能對緩解早期妊娠紋有幫助。
不過，需要提醒的是視黃醇等類維生素A產品不可以在孕期使用。所以，要是在孕期使用任何妊娠紋產品，要嚴格校對成分，並咨詢醫生或藥劑師，確認孕期可以安全使用後才嘗試。
4.激光等皮膚治療
有助於緩解，但無法徹底去除
一些皮膚美容療法，比如化學剝脫、激光治療、微晶磨皮、射頻等，可能有助於緩解妊娠紋。為了效果更好，醫生也可能會同時聯合多種療法，比如聯合射頻和激光治療。
當然，任何皮膚美容治療都要面臨風險。因此，假如要嘗試，建議到正規醫院找靠譜醫生操作。
03
妊娠紋有辦法預防嗎？
根據現有研究，局部塗抹杏仁油、可可脂、橄欖油、維生素E，對預防妊娠紋沒有用。
孕期合理增重，避免過快或過速體重增加，有助於降低風險。關於孕期合理增重，健康飲食，參考:
【郎朗妻子吉娜懷孕6個月「腰沒變化」，怎麽做到的？】
另外，有的研究發現含積雪草（centella）或者透明質酸成分的產品可能有助於預防。
最後總結一下 ，妊娠紋很多見，它不影響健康，但影響美觀。橄欖油、可可脂、維生素E等家庭小妙招無法幫助預防或緩解妊娠紋。某些特定成分或皮膚治療可能有助於緩解早期妊娠紋，但無法徹底去除妊娠紋。孕期如果想嘗試任何外用妊娠紋產品，一定要核對成分，並咨詢靠譜醫生或藥劑師，確認成分孕期安全後才可嘗試。
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