咳嗽有痰，是呼吸道感染的伴隨癥狀。
註意：上呼吸道感染和下呼吸道感染都可引起咳嗽有痰，其中上呼吸道感染引起的咳嗽有痰，不用藥自己也可以解決。
痰是如何形成的
痰是呼吸系統中炎癥黏膜的炎癥分泌物。
而能夠大量產生炎癥分泌物的黏膜主要為：
上呼吸道的鼻腔黏膜（含鼻竇黏膜）
下呼吸道中的氣管、支氣管、細支氣管黏膜
這 兩大區域的黏膜在出現炎癥感染時，都會表現出兩個典型的特征 ：
黏膜腫脹 黏膜腫脹變厚，變得敏感，鼻子裏黏膜腫脹則引起鼻子打噴嚏、呼吸癢或痛；下呼吸道黏膜腫脹則引起胸部內癢或不適。
分泌亢進 炎癥黏膜部位產生更多、更粘稠的分泌物。這些分泌物在鼻子裏形成鼻涕、鼻屎、分泌物等異物；在胸部內則導致張嘴呼吸胸部雜音或震動。
這些炎癥分泌物並不會停留在原地，而是透過纖毛運往咽喉。由於這些炎癥分泌物具有一定的刺激性，刺激咽喉引起咽喉炎癥，嚴重時表現出 咳嗽 癥狀。咽喉處的分泌物經咳嗽吐出，被稱為 咳痰 。
鼻腔中 的炎癥分泌物除了部份透過鼻孔以鼻涕、鼻屎的形式排出之外，部份經纖毛運到咽喉透過吐痰或吞咽進入胃中的方式排掉。
下呼吸道 的炎癥分泌物經纖毛匯集氣管，並向上運送至咽喉，最終經猛力咳痰吐出或吞咽進入胃中排掉。如下圖：
當嗓子感覺老有痰，在鼻子後端到咽喉處老有異物感 ，此時的咽炎和痰是鼻炎（含鼻竇炎）引起。
當嗓子感覺老有痰， 在鎖骨附近及下方有異物感 ， 張嘴呼吸胸部有雜音或震動，胸部內癢或不適，鼻子後端到咽喉無異物感 ，此時的咽炎（主要為喉炎）為下呼吸道感染引起。
嗓子裏有痰是鼻炎（含鼻竇炎）引起的咽炎。判斷方法如下：
- 痰的位置在鼻子後端到咽喉處；
- 鼻子裏有鼻屎、鼻涕、分泌物等異物之一；
- 張嘴呼吸胸部無雜音或震動；
- 胸部內無癢或痛等不適。
鼻炎如何引起咽炎和痰
鼻炎，即鼻腔黏膜慢性炎癥，並非從一開始就引起明顯鼻塞。而是從小範圍的慢性炎癥未得到及時治療而逐步擴大形成較嚴重鼻炎後才導致鼻塞。
當鼻炎的炎癥範圍並不大時，黏膜腫脹較輕，分泌物增多、變粘稠不多。鼻腔內除了平常鼻屎相對多一點之外，通常無流鼻涕、鼻塞癥狀。但仍有較多、較粘稠的分泌物被纖毛運往咽喉，這些較粘稠的分泌物粘在咽喉處形成異物感、痰感。同時分泌物中含有炎癥介質，長時間刺激咽喉黏膜可引起咽炎，嚴重時可引起咳嗽。
由於 咽炎、痰的根本在於鼻腔黏膜炎癥及其產生的炎癥分泌物 。單獨治療咽炎無法解決根本上的鼻腔炎癥分泌物的問題。
如何徹底治療咽炎和痰
要徹底解決咽炎和痰的問題，需要解決鼻腔黏膜炎癥問題 。
唯一的方法——治療鼻腔及鼻竇黏膜炎癥，重塑鼻腔及鼻竇黏膜健康，讓鼻腔及鼻竇的黏膜分泌逐步恢復到健康狀態。健康狀態下的黏膜雖然也產生分泌物，但分泌物稀薄，很容易被纖毛全部運往咽喉，並經過咽喉滑入胃中被胃酸消化， 咽喉處不再有較粘稠的炎癥分泌物堆積和刺激 ，咽炎、痰隨之消失。 鼻子、嗓子重回舒適、清爽 。
保護鼻腔健康、預防鼻腔及咽喉問題的常見措施
值得註意的是，鼻腔黏膜恢復健康後仍無法改變其黏膜的本質。由於鼻腔黏膜仍不斷過濾凈化空氣，不可避免地將受到空氣中汙染物的損傷。而由於鼻腔中本身存在一個動態平衡的菌群，一旦黏膜出現損傷則可能由各種常見細菌、病毒、真菌誘發感染，進而誘發痰等問題。因此保持長久的鼻腔及咽喉健康，鼻腔的保護不可或缺。常見的措施有：
*加強日常保暖措施，包括降溫及時加衣服、及時更換被子，避免受涼；避免長時間吹冷風或淋雨，大量運動後及時換幹凈衣服等。
*註重日常鼻腔洗護，保持鼻腔良好的健康狀態。
*註重日常身體鍛煉，保持良好的身體體質和抵抗力。
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