口腔健康對我們來說至關重要，因為你一旦牙不好了，那麽消化吸收就會不好，整個人的體質就會變差。
在生完孩子坐月子的時候，口腔的護理就更加重要。人的口腔內本來細菌就很多，比如乳酸桿菌、鏈球菌等等。而坐月子時，產婦的抵抗力會變差，那麽在體力支持的前提下，是需要刷牙的。
那麽月子裏刷牙有哪些註意事項呢？
首先來說，在孕期期間一定要保證足夠的鈣的攝入，從而保持口腔的健康，防止牙齒松動，造成對牙齒的損害。
第二點，在月子裏刷牙還要註意水溫的一個適度，要用溫水刷牙，因為我們產婦產後身體比較虛弱，對冷熱的刺激會比較敏感，所以要選擇用溫水刷牙。
第三點，我們在選擇牙刷的時候也要註意盡量選擇軟毛細毛的牙刷，這樣可以減少牙刷對牙齦的刺激。而且在刷牙之前，最好將牙刷放在溫水裏浸泡一下，使它變得更柔軟。
最後，我們刷牙最好保證早晚各刷一次，保證口腔的衛生。
