妊娠期糖尿病 是準媽媽獨有的一種疾病，一般是在妊娠晚期（孕24～28周）發生糖耐量異常 ，中國有妊娠糖尿病的孕媽媽約12%-18%，可以說是非常普遍。
妊娠期糖尿病不但會影響媽媽，也可能會影響寶寶的成長，所以不容忽視。
有的媽媽會感到疑惑，自己本身不好甜食，懷孕之前的各項指標也十分正常，怎麽就患上了妊娠糖尿病？其實可能導致妊娠糖尿病的因素很多：
※ 肥胖。孕前體重比較大的孕媽應高度警惕。
※ 35歲以上的高齡孕婦 。
※ 有多囊卵巢症候群 、甲減、糖耐量異常的病史。
※ 直系親屬中有糖尿病患者，則自己孕期患糖尿病的可能性會明顯增加。
※ 孕期的尿常規檢查 經常出現空腹尿糖陽性 。
※ 久坐、不良飲食，是妊娠期糖尿病的高危因素之一。
目前，臨床通常將孕 24～28 周作為妊娠期糖尿病篩查的黃金時期。
那什麽是妊娠糖尿病呢？
正常情況下，糖尿病分為I型糖尿病 和II型糖尿病。I型糖尿病是由於身體分泌胰島素不足產生的；II型糖尿病是由於身體細胞對胰島素進行抵抗產生的。
如果你在孕前沒有這兩種糖尿病，卻在孕期血糖指數 超出正常範圍，那這時孕媽所患的被稱作妊娠糖尿病。
這是因為在孕 24～28 周期間母體內分泌代謝功能發生變化，外周組織抗胰島素作用增強，細胞對胰島素敏感性 降低，而妊娠後期 血容量增加，又造成胰島素相對不足，在此時段最有可能發生糖代謝異常 。
妊糖的影響有哪些？
妊娠期糖尿病可以造成巨大兒，這會增加分娩時的並行癥，因為寶寶太大可能無法透過盆腔，產生肩部難產的風險也會增加，即頭部娩出後肩部無法娩出，建議進行擇期剖宮產術。
妊娠期糖尿病還會造成一些影響寶寶健康的問題，如羊水過多，從而觸發早產;出生後需要穩定寶寶的血糖。
這一疾病令媽媽患上子癇前期 的概率增大，對媽媽和寶寶都很危險。最後，有研究表明妊娠期糖尿病媽媽生出的寶寶日後更容易患上肥胖，這會增加發展為Ⅱ型糖尿病 的風險。
妊糖媽媽必須要剖宮產？
臨床指出，單獨的妊娠期糖尿病不足以成為選擇剖宮產的理由，雖然妊娠期糖尿病對寶寶的影響之一是會生長為巨大兒，如果這種情況存在，選擇剖宮產會減少寶寶和媽媽的痛苦。
但如果整個孕期寶寶的生長情況可以得到監控，並處於正常範圍內，可以在全面評估情況後，綜合醫生的建議和自己的意願，來決定分娩方式。
如何改善妊糖？
出現了妊娠糖尿病不用太過慌張，大部份孕媽媽可以透過改變飲食結構和生活方式控制血糖。
飲食方面
可以多吃富含膳食纖維 的蔬菜、水果，新鮮的魚類或者家禽，盡量不吃油炸、罐頭、腌制的肉類，和糯米制品（年糕、粽子、湯圓、燒賣、飯團等）、白米飯 、白米粥、白饅頭、白麪包、糕點、糖果、早餐醬、水果幹制品、甜的零食和飲料。避免甜食以及糖分過高的食物。
但出現妊娠糖尿病在飲食上也不能過度極端，有些媽媽會不吃主食，或者是不吃水果，這些都不利於孕期營養的攝入。
主食吃得過少，碳水化合物供給能量不夠機體需要，脂肪分解增加，酮體產生，導致酮癥 。此外，主食吃得過少，脂肪容易攝入超標，並易伴隨其他營養素缺乏。 吃水果時要選擇好吃的時間，一般作為加餐食用，不建議餐前或餐後立即吃水果，以免引起血糖波動過大。
在烹飪方式上
建議選擇清炒、蒸煮、涼拌，少吃油炸、紅燒菜肴，炒菜不放糖，減少外出就餐。正餐保證有適量主食、蔬菜和肉、豆制品、蛋類等攝入。粗糧可提前浸泡4-6小時與白米混合制成雜糧飯。
在運動習慣上
適當增加運動量，身體情況允許時每天堅持餐後散步，或一些簡單的有氧運動。
當生活方式幹預不能有效控制血糖時，要遵循醫囑透過藥物來控制血糖，千萬不要諱疾忌醫。
