公務員體檢一次過（女生經驗貼，超詳細）
＃公務員體檢＃體檢#2024考公季＃雲南定向選調體檢前大概八九天收到的通知
飲食
清談營養為主，沒有吃外賣，沒有喝奶茶（家裏面點不到哈哈），每天都吃水果蔬菜。吃的排骨湯，面條，米線什麽的。
然後就是狂喝水，本來我就是那種特別特別愛喝水的人，體檢前更是有意識的多喝，一天估計有喝2.5L左右了。
睡眠
我看說是不要熬夜，會影響轉氨酶，但是我熬夜習慣了好容易失眠，所以雖然有刻意在十二點放下手機準備入睡，但是基本都是躺到一點多才睡著。
不過第二天起的很晚，差不多到十一點了，睡眠時間充足。
尿檢和婦科檢查
女生尿檢要在經期後三四天才可以做，所以要是剛好碰上經期，到時候可以先做其他的檢查，後面會單獨補尿檢和婦科檢查。
未婚女性的婦科檢查是一根手指 charugangmen ，按壓小腹，會有點疼
體檢註意
1．體檢前一天不食高脂、高糖、豆類、牛奶等產氣食品，不食火鍋、可樂、不服消炎藥、止咳藥（宜停藥3天）、不飲酒。不熬夜，早休息。2．體檢前48小時內不宜做劇烈運動，體檢當天停止晨練。體檢當天需進行采血、 B 超等檢查，請在受檢前禁食8-12小時。
3．檢查當日早晨禁食禁水，請空腹、憋尿。
我的體檢流程
第一，前一天我晚上八點前也是在狂喝水，所以晚上
一直起夜
。因為一個人住酒店，所以還是緊張失
眠，一晚上沒有睡好。
第二，第二天早上到醫院先找到組織部負責人，然後排隊，填表。
第三，先抽血（三管血），抽完血就可以喝水（問了護士說不要吃東西，可以喝水，本來還想著吃早餐，但是有的醫院應該可以吃食物可以問問護士）
因為女生做 b 超要憋尿（不憋尿看不見就得重新做了）,所以我一直在體檢間隙喝水，帶了三瓶550ml的礦泉水，都喝完了
第四，抽完血本來在排 b 超，但是護士過來說這個很慢，可以先去做其他的，就被拉去做心電圖，可能還是有點暈乎，沒有來得及緊張，很順利。千萬不要緊張啊。過於緊張可能會心電圖異常，得重新補做心臟彩超，多花錢。
最後做的尿檢，因為我水喝的真的很多，所以顏色也很淡。取中段尿，最好不要用晨尿，起床先上個廁所，抽完血多喝水憋尿，帶個濕紙巾擦手。
然後就是除了尿檢血檢有問題的醫生會當場要求復檢或者重新檢查，沒有說一般就是沒有問題。
過多久會通知復檢，可以詢問一下醫生，感覺一般有問題第二天或者第二天就會誦知了。
