85後二胎寶媽來嘍~我已經找到了 問題的根源 ~
小寶寶明明很困卻拼命著反抗，像這樣寶寶難哄睡的情況，之前我遇到過無數次，說多了都是淚呀，最後咨詢了 母嬰睡眠咨詢師，才知道問題的根源 都是因為寶寶入睡的時候我們有意無意養成了一些壞習慣，不僅是因為寶寶自己睡得不好，而且還會折騰的粑粑麻麻。
這是什麽原因呢？這是我今天跟大家分享了一個概念『睡眠 聯想 』 。
睡眠聯想的意思就是寶寶必須透過某種特定的方式才能入睡或者保持睡著的這個狀態。這裏所說的特定的方式可能是某個人，比如只有媽媽或者奶奶陪才能睡得著；
也可能某一件事，比如只有抱著走動才能睡得著，只有吃奶才睡得著；
也可能是某個物品，比如說安撫巾、奶嘴等等
總之， 睡眠聯想決定了寶寶的入睡方式 ，同時也決定了你要怎麽哄寶寶睡覺。
一般小寶寶都有會有自己的睡眠聯想，而且寶寶睡醒來的時候會檢查自己的睡眠環境，跟自己入睡時候是不是一樣，寶寶會在想：唉！我在哪啊？我剛剛怎麽睡的呀？現在是怎麽睡的呀等等
對於大部份小寶寶來說，如果睡眠的環境跟入睡時候的環境不一樣，他們就很難再次入睡，如果寶寶自己努力也沒有辦法把睡眠環境恢復成入睡時候的樣子，他們就會哭鬧，要爸爸要媽媽，這也就意味著呀，這些需要我們爸爸媽媽強參與的睡眠聯想或者寶寶難以自己恢復的睡眠聯想，會讓寶寶每次醒過來都再次難以入睡，必須要把寶寶入睡的那一套哄睡方法再來一遍。
我們來舉個例子，比如寶寶的 睡眠聯想 是在媽媽的懷裏吃著奶睡的，每一次寶寶醒來都會檢查自己是不是還在媽媽的懷裏吃著奶，如果不是寶寶就可能會哭鬧，必須要媽媽再次起來餵奶才能睡得著。
所以，建議各位粑粑麻麻給寶兒的睡眠聯想前後一致，不要經常更換，像樓主說的「有時候放床上奶睡，有時候抱著哄睡」，場景不一樣，孩子醒來自己都會嚇哭的。
所以呢， 我更推薦的方式一般來說是在入睡前5~20分鐘放床，也就是寶寶昏昏欲睡的時候 （不能等他睡著了），當然實際情況也可以根據你自己的嘗試來摸準放床的時機。記得讓寶兒的睡眠聯想前後一致，這樣就不會折騰粑粑麻麻了~
當我再帶第二胎的時候，有意的保持寶寶睡覺前後的環境一致，孩子好帶多了~
希望可以幫到困惑中的新手爸媽~
