粉哥導讀：
寶寶的積食、奶瓣、便秘、腹瀉等常見「消化問題」，不斷困擾著很多家庭。在粉哥後台留言中也經常收到類似問題，為什麽消化問題在嬰幼兒階段這麽普遍？寶爸寶媽們該怎麽預防寶寶「消化問題」？這篇文章帶大家來看一看~
「消化問題」
超八成的家長都受其困擾
當前的寶寶消化問題現狀不容樂觀，據【中國嬰幼兒腸道健康白皮書】，84.2%的媽媽表示自家寶寶遇到過消化問題，其中近30%的寶寶經常遭受消化不良、腹痛、腹瀉、便秘等問題困擾。
另外，在奶粉智庫後台，有很多的寶媽寶爸經常咨詢寶寶消化吸收相關的問題。同時，在奶粉智庫往期文章中，有關寶寶消化問題的文章也一直受到寶媽寶爸的高度關註。
此外，根據艾瑞咨詢【2023年中國泛母嬰人群網絡行為洞察】的數據顯示，近62.7%泛母嬰人群在選擇奶粉時關註「消化吸收」問題。由此可以窺見，寶寶的消化吸收問題已然成為寶爸寶媽們遇到的「普遍問題」。
「消化問題」
常見癥狀及原因
消化不良是一種病癥，表現為進食後腹部上側間歇性或持續性的不適。如果寶爸寶媽們不知道寶寶是否為消化不良，可以透過下面這5個方面去辨識：
1.腹脹、產生聲響：消化不良會導致消化道內殘存一些食物，這些食物發酵後產生的氣體會體內堆積，會導致寶寶肚子脹（摸肚皮硬硬的）、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等。
2.食欲不佳：食物堆積在消化道內沒有消化，寶寶的食欲會減退，會出現不吃或吃得很少的情況。 3.嘔吐、口臭：輕癥消化不良，大多不會嘔吐，但常常能從寶寶口腔聞到酸臭味。隨著病情加重，嘔吐漸重，嚴重者不進食也會反復嘔吐，且嘔吐物具有刺鼻的酸臭味。
4.精神不好、睡不安穩：消化不良帶來的腸胃不適會導致寶寶難受、精神不好、難以入睡，夜間睡覺時常表現出不安靜，經常翻身。
5.排便異常：便量多、糞質粗糙、含有食物殘渣；奶瓣；便便臭味明顯；便便泡沫多；便便發亮，多呈糊狀。
如果寶寶有以上癥狀，便可以初步判斷為消化不良，再結合寶寶其他情況，嚴重時需參考醫師意見及時進行治療。
為什麽「消化問題」是嬰幼兒的常見問題？根據中華兒科雜誌中的【加強對嬰兒期常見消化道問題的科學管理】[1]，發現主要有以下3個原因：
1.生理性問題：指發育過程中可能會出現的癥狀，是正常的反應，通常見於嬰兒期這一特殊年齡段。比如反流是胃內容物的逆向運動，約4月齡達高峰，6月齡開始減少，並隨著抗反流功能的不斷完善逐漸消失[2]。
2.功能性問題：是由於腦腸軸功能紊亂而產生的一系列癥狀，常見於嬰兒排便次數減少、排便困難、功能性便秘。嬰兒排便困難在新生兒期就可出現，持續3~4周後可自行緩解，多見於9月齡以內的嬰兒，其主要機制是腹腔內壓力的增高與盆底肌肉松弛的不協調[2]。嬰兒期功能性便秘常為飲食結構的改變而引起急性便秘，在排出幹硬糞便時可能會引起排便疼痛。
3.病理性問題：指與疾病相關的表現，可由多種原因引起的機體某一器官或組織系統發生的病理性改變，大多需要藥物甚至外科手術治療。如果嘔吐頻繁，伴有食管內、外癥狀或並行癥時，可能為病理性反流，稱為胃食管反流病（gastroesophageal reflux disease，GERD），需要及時治療[3]。
「消化問題」成焦點
HMO、MLCT、OPO備受關註
其實，當寶爸寶媽們被「消化問題」難住的同時，「消化吸收」問題也早已引起市場關註。比如高含量的乳清蛋白因其有助於增強寶寶腸動力和吸收力的特點，並且隨著新國標增加了2段產品乳清蛋白含量的要求後，各奶粉品牌都在乳清蛋白上做出了改變和努力。目前優博瑞慕、超啟能恩、宜品小羊等乳清蛋白含量占蛋白質比例都相對靠前。
另外，一些乳企也在積極進行像HMO、MLCT、小分子、OPO等消化吸收相關營養素的研究套用。比如HMO，惠氏作為HMO的創新者，在過去30多年時間裏，開展了一系列針對HMO的科學研究，以獨創的全球領先的科研專利，為寶寶消化問題提供助力。如MLCT，作為蒙牛瑞哺恩創新營養，MLCT結構脂在脂肪組成上更親和寶寶營養需求，對提高寶寶腸道營養素吸收等方面具有積極作用。如小分子，各品牌逐漸升級采用水解小分子蛋白入料，水解乳清蛋白的分子量更小，更好消化吸收。目前添加水解蛋白的奶粉逐漸增多，比如飛鶴卓睿、瑞哺恩恩至、君樂寶優萃有機、海普諾凱1897荷致、能立多、貝因美貝多靈、藍河姆阿普等。
另外，就OPO來說，它提供的sn-2位棕櫚酸在減少腸道內皂鈣的形成、降低嬰兒便秘的機率，有助改善嬰幼兒的腸道菌群平衡。同時，我們也能明顯看到乳企們在OPO上進行專業精耕，從專利OPO、新一代OPO、乳源二代OPO到超級三代OPO，能夠看出OPO的叠代升級。目前，金領冠珍護、完達山菁采稚護、完達山菁稚非凡、君樂寶樂鉑、金領冠睿護、藍河姆阿普等OPO添加含量都比較優異。
所以寶爸寶媽們平時選奶粉時可以關註以上消化吸收優勢相關營養的奶粉，另外，避免寶寶消化不良，預防工作也很重要，在生活習慣上還應該註意以下2個方面：
1.飲食要規律，定時定量，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。此外，寶爸寶媽們要引導寶寶克服挑食、偏食的問題，註意提高營養的全面性、合理搭配輔食。
2.作息規律，體育鍛煉。睡眠對寶寶的消化影響也非常大，所以家長要保證孩子睡眠的時間和睡眠的質素。同時一定要註意每天保證一定的活動量，而且是有一定強度的活動，增加孩子能量的消耗，這對鍛煉孩子的胃腸功能和消化也是非常重要的。
今天的文章到這裏就結束啦~如果您還有任何疑問，可以在文末給我們評論留言~
參考文獻：
[1]. 江米足,龔四堂. 加強對嬰兒期常見消化道問題的科學管理[J]. 中華兒科雜誌, 2020,58(7)
[2]BenningaMA, FaureC, HymanPE, et al. Childhood functional gastrointestinal disorders: neonate/toddler[J/OL]. Gastroenterology, 2016[ 2020-05-08].
[3]RosenR, VandenplasY, SingendonkM, et al. Pediatric gastroesophageal reflux clinical practice guidelines: joint recommendations of the North American Society for pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition and the European Society for Pediatric Gastroeneterology, Hepatology and Nutrition[J]. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2018, 66( 3): 516.
