一個人的情緒能量是有限度的，減少無謂的消耗，才能掃除內心陰霾，活得心情舒暢。人生苦短，別讓無關緊要的人事，隨意占用你的情緒。
我認為克意在意別人的想法是一種不自信的表現。
正如作家貝克特爾所說：當我們試著去改變別人或者要求別人怎樣做的時候，我們八成是在自討苦吃。用我自己的理解就是不要要求別人怎麽做，也不用在意他人的想法，要盡量做到少管、不管別人，我們才能避免人生絕大多數的煩惱。
擺脫這種心理需要做好以下幾點:
1.認知不同，別爭辯。
有句話說得好：常與同好爭高下，莫與傻瓜論短長。
每個人的認知水平都不同，一味強行爭論，只會讓自己身心俱疲，徒增煩惱。
2.三觀不合的人，別強求。
作家王瀟說，三觀是人與人最遠的距離。觀念不同的人，好比兩條平行線，無論怎樣延展，最終都會相互錯開。
正所謂，飛鳥與魚不同路，從此山水不相逢。
兩個人相交，從三觀產生分歧的那一刻起，關系就會慢慢走向終點。
你若費盡心力去挽留，只能徒增傷心失落；總是留戀不舍，也只是延長自己的痛苦。
在這個世界上，性格或特許以磨合，但觀念卻無法將就。
註定無法同行的人，不妨就各走各路，別再打擾。
學會及時走出無果的關系，不挽留不強求，將自己從悲傷中打撈出來。
3.能量相反的人，別湊合。
法蘭克福大學曾做過一項研究，結果表明：人與人的能量會相互影響和轉化，而負能量轉化的效率往往更高。與一個負能量的人待久了，你也會變得頹廢和萎靡。
周國平在【只有一個人生】裏說：
「一個人把心力全用來對抗他人、計較小事，就沒有力氣去在乎重要的事情。」
人最大的荒唐，就是把本該用來提升的時間，耗費在瑣屑的事物上。
與爛人計較，你的情緒就會被別人拉扯、不斷損耗；跟破事纏結，只會加劇自身的內耗，讓你的能量迅速衰竭。
想要活得通透，就永遠不要讓任何人事，占用你的情緒。
學會把精神往內收，對於那些不值得的人事，不較勁，不纏結，不內耗。
不斷放大格局，停止在雞毛蒜皮的人事中消耗，是對自己最大的負責。
