真無線藍芽耳機降噪效果比頭戴式藍芽耳機好，這也是很正常的現場。
降噪分為主動降噪和被動降噪。
主動降噪就是現在耳機官方宣傳的麥克風監測+反向聲波技術來實作的，主要用來消除低頻噪音。
被動降噪就是看密閉性，耳機和耳道密閉性越好，效果就越好，主要隔離中高頻噪音。
一個耳機的整體降噪效果，也就是我們戴上耳機後感知到的降噪效果就是綜合降噪效果。
真無線藍芽耳機由於耳塞直接入耳，和耳道貼合度好，被動降噪效果本身就很不錯，超過頭戴式藍芽耳機也是很正常的。至於主動降噪效果，就看技術處理的如何，噪音采集的如何。
bose大鯊佩戴起來降噪效果比索尼wh-1000xm3效果要好，也很正常的。
bose和索尼確實降噪的一流水平，不過一款耳機也不僅僅就看降噪效果，也要看其他方面。
說bose大鯊是降噪天花板，這話也太絕對了，也要看佩戴方式，個人的耳朵。
索尼wh-1000xm4和bose qc45比較：
如果單純考慮降噪的話，我感覺這兩款耳機都可以入手，但是買耳機是用來戴的，所以也要考慮佩戴舒適性的，那就買bose qc45吧，而且這款耳機現在顏值也很高了。
你好，我是 @左耳聽風 ，以下耳機供參考：
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