你以為是人在養寵物，但事實上，寵物也在幫助人

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撰文 Skin

「寵物本無事，先行撲殺之」，當主人被隔離時，她的寵物狗卻疑被撲殺。近日的寵物狗「無害化處理」引起了很多人的關註和憤怒。因為寵物對於很多人來說，有著深刻的情感聯系，是親人朋友般的存在。

事實上，養寵物的好處並不僅限於此。很多研究表明， 養寵物對於我們的身心健康有很多好處。 包括減輕壓力，降低哮喘的風險，還能夠改善睡眠質素等。

寵物對於人類來說，可不僅僅只有陪伴這麽簡單。| pixabay

一項研究表明， 寵物可以幫成年人平靜下來，從而減輕他們的壓力 。而2016年社會發展雜誌上的一項研究也發現， 寵物不僅能夠緩解成年人的壓力，也能夠為孩子提供情感支持。

我們會感受到壓力，實際上是由於我們身體內的 「壓力荷爾蒙 」——皮質醇 （Cortisol）。皮質醇能夠提高血壓和血糖，也和壓力和抑郁癥有關。在長期壓力的情況下，皮質醇 會長期分泌，這實際上是大腦對於壓力發出的警告訊號，在這樣的壓力狀態下，消化和免疫系統等都會受到影響。

如果皮質醇水平過高，身體各個部份的健康狀況都可能受到影響。「這誰頂得住啊！」| pixabay

在這項實驗中，研究人員招募了101名平均年齡在10歲左右的兒童，和佛羅裏達大學實驗室的狗狗們一起參與研究。為了測試孩子們的壓力水平，他們被要求完成兩項任務：演講和心算。這兩者都會提高的皮質醇水平，也就會讓它們倍感壓力。測試的孩子們被分為3組：和父母一起，和狗狗一起，獨自一人。

結果顯示，和單獨測試或者父母在場的兒童相比， 有寵物狗的孩子們壓力會明顯更小 。如果兒童選擇撫摸狗狗， 和狗狗進行親密互動的話，皮質醇水平還會更低 。

這題我會：心情不好先摸一把狗狗！| pixabay

為什麽養寵物會降低壓力呢？這就不得不提到另一種 和「愛」相關的激素：催產素 （Oxytocin）。從字面意思來看，它就是一種能夠加快生產的激素，但也並