今天我們來說說油皮的問題
很多人都問過我，佳音，我皮膚很油應該用什麽護膚品呢？
其實油皮也是有分很多種，大致來講，可以簡單的分為兩種。 一種是健康油皮，一種是非健康油皮。
先來說的是健康油皮，也就是天生大油皮。這類油皮不僅體現在皮膚容易出油暗沈，同時也擁有更加耐受的皮膚，不容易對外界刺激產生敏感應急反應，通俗來說就是 城墻皮 啦。部份小仙女使用高濃度的酸類產品都會敏感泛紅，而這類皮膚用啥都不太容易有敏感反應，哈哈真的讓人很妒忌！
這類皮膚的控油可以從2步下手。
其一，在飲食方面， 少吃高醣類和高澱粉類食物 ，因為這類食物會與胰島素反應，從而生成更多的油脂。
其二，在外用護膚品上面，可以使用含有 菸鹼醯胺 成分的產品，如果沒有菸鹼醯胺不耐受，那麽使用 5%的菸鹼醯胺 是比較安全和不錯的選擇，不僅可以美白，控油效果也很不錯呢。有部份小朋友也有使用10%的菸鹼醯胺，反饋也會控油效果很好，但是推薦在使用菸鹼醯胺類產品的時候從低濃度開始用哈。
除此，在日常時，也可使用一些控油的 散粉 輕壓在臉上，從而控油哈~
我知道有部份小朋友會問，佳音，那收斂水可以控油嗎？ 其實市面上多數的收斂水是不能控油的 ，你們可以去查一些成分，多數收斂水都是含有大量的酒精，基本是在成分的第2.3位，酒精在使用的時候會有消毒殺菌的作用，同時會很快蒸發，那種清涼和蒸發之後的幹爽感容易讓人誤解為控油後的清爽，但是這些產品只能讓皮膚保濕短時間的幹爽，而從控油的效果來說，別說一天，怕是一小時都做不到，這類產品不能收斂油脂，只能收斂錢包哦！
現在再來講講非健康油皮。
很多人都和我講，佳音，我皮膚很油，但是卻還是幹燥的起皮。還有一部份小朋友也反饋自己是油性敏感肌，動不動就發紅過敏。我們現在來簡單的說一下這類 非健康油皮皮膚產生的原理 ，內容可能很枯燥，但是實在看不下去的可跳過。
皮膚上 神經醯胺、遊離脂肪酸和膽固醇能夠形成保護皮膚的雙層膜結構 ，其中神經醯胺類似於凝合劑，能夠把遊離脂肪酸和膽固醇凝在一起。但是在日常中，部份人因為作死，類似過度清潔，讓細胞間質中的神經醯胺大量流失，當缺少了凝合劑之後，遊離脂肪酸和膽固醇難以凝合，從而只能夠浮在皮膚表面。
同時，不幸的是，遊離脂肪酸還是很多細菌、真菌的養料，類似黃金鏈球菌、馬拉色菌、痤瘡丙酸桿菌等都非常喜歡脂肪酸，當這一類真菌繁衍過多，會導致皮膚產生炎癥，從表面上看就是泛紅、長痘等。
而起皮是因為已經形成了惡性迴圈，皮膚上有太多的有害細菌，這時候皮膚會想分泌更多的油脂和更快的生成皮層角質進行保護，但是由於缺乏神經醯胺，遊離脂肪酸又成了養分，皮層角質還沒健康生成就已經剝落，所以會看起來就是起皮。如果發展的嚴重的話，會變成脂溢性皮炎。
從本質上來講，這類不健康的油皮最大的問題就是皮膚屏障受損， 這一類皮膚的護膚重點不在控油，而在於修復皮膚屏障。
選擇的護膚品最好是含有神經醯胺、維生素B5等產品，類似於珂潤保濕面霜、玉澤皮膚屏障修復精華、薇諾娜特護霜等都是不錯的選擇。上述給大家推薦的這類修復類產品，帶有2個特點， 其一是含有神經醯胺或者類似的仿生生物膜成分，還含有植物萃取物能夠抗菌消炎，且添加濃度不低；其二是比較清爽，不會厚重油膩，給敏感油皮帶來負擔。 小朋友們在選擇修復類產品的時候，可以根據這2個小原則去購買，能夠很大程度的避免踩雷。
如果真的在T字泛紅脫皮嚴重，且又覺得皮膚非常油膩，盡快去皮膚科就診，確認是否是脂溢性皮炎，如果確診，要盡早治療哦！
最後，說一下小貼士。油皮口服 復合維生素B 能夠一定程度上緩解皮膚過度出油，可以在日常選擇維生素B較高的食物，也可以在藥店購買保健類的維生素B口服哦~
好啦，這一期說油皮的內容就到這結束了。感覺自己苦哈哈的，沒啥人看，但是還是在堅持寫。（我最近玩微博了哦~歡迎大家來微博咨詢和關註哈， 微博名：佳音阿姨 ）
