我有一個很簡單的方案： 靜態練習 。
既然是要學習判斷車距，你可以停在一輛車的後面，自己在車內估計一個距離，然後再下車檢驗自己的估算是否正確，進行修正。如此反復幾次，你對前車的距離感就能比較準確了。
後視鏡（包括盲點、並道、入庫）的訓練也是一樣的，都可以靜態的情況下進行學習——停在一個車（或者障礙物、車位）的前方或者側前方，先在車裏判斷，估算距離、看看是不是在盲點區域內，再下車驗證，反復多次。
另外一個是對自己車輪廓的考察（現在車的四角的弧線都很大，拐彎很難判斷），你坐在車裏，讓朋友貼著車頭車尾的拐角站著，你多看看他，就知道車的四個角在什麽位置了。
動態的情況，可以用汽車模型做教具，也是有助於理解的。
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這個回答關註的人比較多，好像也上了日報。補充三點：
