首先澄清一下舞動治療為什麽叫做舞 動 治療（dance/movement therapy），而不是舞蹈治療（dance therapy）。其實更早的時候確實會把這個治療模式（modality）稱作舞蹈治療，因為很多行業先鋒（pioneers）都有一定的舞者背景，後來隨著行業的發展和實踐，治療師們修正了這個模式的名稱，加入了動作的成分。當代的舞動治療是以動作幹預作為基礎的。我們來看一下美國的舞動治療協會（American Dance Therapy Association, ADTA）對舞動治療的定義（其實你可以看到協會名稱還保持了原來的叫法，沒有更新）：
」Dance/movement therapy (DMT) is defined by the American Dance Therapy Association (ADTA) as the psychotherapeutic use of movement to promote emotional, social, cognitive, and physical integration of the individual, for the purpose of improving health and well-being.「 （原文連結 What is Dance/Movement Therapy?）
大義可以理解為，美國舞動治療協會把舞動治療定義為一種在心理治療中使用動作來提高情感、社會、認知和生理層面的個人整合方法，從而達到提高健康和福祉的目的。
咨詢師問您會不會跳舞，可能是一種引入的方式，取決於當時問這個問題時是否發生了什麽，讓咨詢師感覺到有使用這個模組的需要。以及在您回答了之後，不知道ta有沒有進一步澄清為什麽這麽問，以及從便於您理解的角度介紹一下可能想做的幹預。一般舉個例子，我自己和來訪工作的時候，一般可能在觀察到他們有一些卡住了的跡象，身體出現一些特定的緊張和軀體化反應，這時候我可能會跟來訪者說，我觀察到了怎樣的身體反應，然後問一問來訪會不會想探索一下這個身體反應，或者需要動一動身體。之後會大概說明一下即將要做的這個幹預大概是怎麽做的，然後問一問來訪者的舒適度，如果來訪者有表達想試一試才會開始。特別是治療初期，我個人會做這些確認。如果來訪表達出了不舒適，根據具體情況，會考慮需不需要繼續探索這個不舒適背後的原因。
還有一種可能咨詢師說的跳舞，或者身體工作，是想引入其他的放松練習（relaxation exercises），不一定是舞動治療。但是即使是做放松練習，在治療初期一般我也會大概解釋幹預是做什麽，為什麽這麽做，現在做這個練習和我們當下出現的主題，或者總的治療目標有什麽聯系，以說明情況。
但不管是否在進行舞動治療的幹預，身體導向（body-based）的體驗可能都會感覺到「勁兒比較大」（powerful/intense）。比如，即使是簡單的深呼吸練習，對於有一些童年早期創傷的來訪來說都會太強烈，會讓他們抽離現實，回到創傷經歷種，無法繼續當下的治療/咨詢工作。這種時候一般咨詢師（無論是否是舞動治療師）都會幫助來訪及時回到當下，回到現實種。同時，在進行身體導向的工作之前建立安全感很重要，而好的咨訪關系會是安全感的重要來源。因為答主不知道題主的具體情況，所以不能做直接的判斷，但是可以提供這些資訊給題主參考。
如果在我和來訪的工作中，遇到來訪同意體驗身體導向的工作，參與練習之後，感受到題主說的「排斥和羞恥感」，我會和ta一起探討這個體驗中帶來的感受可能代表的心理議題，但是感受本身沒有好壞對錯之分，不需要解決（problem-solving），但是體驗帶來的議題本身是值得探索（explore）的。
