顏色真的會影響人的情緒嗎？

【睡眠與失眠知識百科全書】淡藍色的墻面，具有催眠的作用。

我經常去兒童遊樂園帶孩子玩耍，很多與兒童有關的場合，色系大都選擇藍色格調，因藍色具有鎮靜和安神作用，絕對成年人經常處於藍色環境，也有利於降低血壓，也就是說藍色具有讓人安靜下來的作用，因此藍色被很多人認為是最適合睡眠的色彩，淡藍色的墻壁，具有很強的催眠的作用，可以消除身心的疲勞與緊張感，起到靜心的效果，有利於進入睡眠狀態。

有人說綠色是大自然原始的顏色，能夠給人以舒適寧靜的感覺，如果臥室墻壁的顏色或是窗簾選擇綠色為主色系的話，具有催眠作用，有利於身心放松，方便臥室主人更好的休息，也確實有很多人喜歡這種青、綠色墻壁風格。

根據自己的親身體驗，我覺得青綠色系，更夠給人一種寧靜平糊的感官體驗，可以緩解心理上的焦慮感和身體上的不適感，完全不會有壓迫的感覺，因為這是大自然的自然色，不會產生溫差的錯覺，仿佛置身於大自然中，能讓人全身心放松。

但能否有助於睡眠還要看此人讀綠色的定義，比如我的一個同事就非常排斥綠色，因為他自己是一名資深的股友，最怕股市飄綠，對綠色的排斥已經泛化到生活中，平時對綠色也很反感，比如平時點菜都不點綠色的蔬菜，甚至都不願聽到綠色這個詞，生怕影響到自己的股運。

以上內容節選自【睡眠與失眠知識百科全書】。