線上心理咨詢是有效的。
比較有實力的心理咨詢師線上心理咨詢效果，對咨詢者的幫助，並不比做當面咨詢差。總的來說，網絡咨詢和當面咨詢比較而言，當然是當面咨詢效果更好。但是隨著互聯網的迅速發展，線上咨詢有著非常強大自身的優勢。
首先，非常便捷省時
咨詢者和心理咨詢師都可以在家中開展咨詢，不用到咨詢室。當面咨詢一來一回，可能要用1-2小時甚至更長時間，加上心理咨詢1小時，意味著做一次要花費2-3小時時間，或者一天時間，時間成本非常大。線上咨詢只需要占用咨詢的1小時。
其次，更經濟
面對面心理咨詢，咨詢機構或者個人咨詢室，都存在辦公室租賃費用、水電、物業等支出費用，機構還有員工成本、行銷推廣費用等。哪怕是與機構合作的個體咨詢師，都存在租用咨詢室的費用，這些成本也會相應提高面對面咨詢的費用。
線上咨詢，對於個體咨詢師來說，只有時間成本，沒有其他較大的費用支出，大大降低咨詢師的成本，從而也把咨詢費極大降低。
最後，便捷性，不受地域限制，只要約好時間便可以開始做咨詢。
線上心理咨詢是否有效？很多人會對線上心理咨詢效果的質疑，心理咨詢的歷來的傳統，一直是透過當面的方式。會有適當的身體的距離，會增進心理的距離，這是當面咨詢的優勢。可如果信任關系建立起來，網絡咨詢的聲音交流，與當面咨詢的差異不大。
