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2024 年你長成「情緒穩定」的大人了嗎?哪一刻是你自己陪自己度過的?

2024-12-16心靈

沒有。

現在的我19周歲半,還有4個多月就滿20歲了,不知覺中我已經進入大學三年。回顧本年我比之前更自洽更開朗,我每天都在成長但情緒沒有更穩定。

回首向來蕭瑟處,有喜悅,激動,難過,焦慮,有歡笑和眼淚。對身邊發生的事有積極熱情的回應,不論情緒是好是壞,我都能有不同的體驗。

人都是有社交內容,但很多事不可避免的需要我們一個人。嘗試自己一個人去做一些事讓我體驗到不同於和朋友一起的快樂,更加清晰感受周圍的一切。我的視覺味覺嗅覺觸覺得到另一個層次的滿足,那是完全屬於個人的感覺。

一個人吃去吃海底撈

一個人騎車去上家教

一個人去參加競賽選拔,回來的路上偶遇小貓

和朋友去旅遊但是一個人爬了嶽麓山,眺望橘子洲頭

一個人在期末月瘋狂背書

一個人的時候也能很開心很開心,因為我在培養自己去擁有一雙善於發現美的眼睛。

情緒無法調節的時候我會找朋友傾訴,會吃甜食,會想辦法逗自己開心。

上一秒我還在難過,下一秒我會告訴自己沒事噠,我們要看開這個世界,沒什麽大不了的。只有我的身體會陪伴我一生,身體倍棒,吃嘛嘛香就是最大的幸福。行有余力,就豐富自己的精神世界。

寫到這裏想起來高中看英語街雜誌很喜歡的一篇文章,叫什麽湖邊垂釣來著,有一句話是直接轉譯的可能有些不通順,但我至今印象深刻,非常喜歡。

凝視內心之眼,那孤獨的極樂。

我想這就是獨處的美妙絕倫之處。