我媽絕對有抑郁癥，行動緩慢，意誌消沈，興趣聊聊，但她要買菜煮菜做飯，這種習慣已經成為一種本能，於是她還能接觸到外界，跟別人聊聊天，本能驅使她接觸外界的，所以不至於加重，將就著過。 本能 驅使很多中老年抑郁癥患者，每天去做事，種菜澆水，撿紙皮廢品，甚至工地幹活，因為他們出生那個年代，不勞動是絕對會餓死的，出門找錢找食物已經成為一種本能。這是一種悲哀，反過來卻也算一種無奈的幸運。當然實在嚴重的也有，這種一般被稱為「懶死的」。
而現在很多人是不用做飯買菜的，點個外賣，出租屋一躺，面朝天花板，等外賣涼了也不吃，或者隨便吃幾口，可不就越來越嚴重。或者回家包包一放，臥室一躺，被喊急了出來吃幾口。原子化社會是這樣的。
所以平時多找點社會支持，多和家人待一起。多學點三和老哥的精神，承認自己就是臭魚爛蝦，不是什麽精英，抽象生活也是一種精彩。慢慢地願意承認這個世界的參差，也就不會鉆牛角尖。
但很多小初高甚至大學生是真的敏感，真的毫無辦法，針插不進，水潑不進，世界太疼痛了，自己動力實在不足，怎麽都爬不出來。這時候就要找一個好的專業的心理醫生和精神科醫生了，該吃藥吃藥。
