強迫癥無解的，是絕癥，它是神的懲罰。
我跟它打了幾十年的交道了，我對它的癥狀，表現，總之，它就像一個惡魔一樣，我對它太了解了。
我對強迫癥的原因，癥狀，都了如指掌，甚至它的來臨我都可以覺察，但是，我就是戰勝不了它。
最後，我發現，解決強迫癥，只有一個辦法。
那就是相信自己的原生天然本能，相信自己的主體性，也可以稱為，感覺，直覺。
知乎上所有的關於強迫癥的文章，我都看了，走出強迫的辦法，我也全部了解了一遍。
相信我，沒有用的，統統沒有用。
很多時候，我們強迫癥患者，是在用理智，邏輯，對抗一個天然過程。
比如，我們走路，這是一個自發地你不會過度關註的一個步驟，但是，有一天，你開始著重關註如何走路，你把你走路這一個動作，細分成一千份，然後逐個研究，混入了理性邏輯思考，這一千個動作，我該怎麽一步步去完成，你加入了理性，邏輯思考，這肯定會出問題的，
因為，你在對抗自然，你在對抗生物本能，
強迫癥是神的懲罰。
比如，吃飯拿筷子，是一個你不會刻意關註，一個自然，渾然天成的過程，甚至，當你吃完飯，你都不會記得這個拿筷子的過程，但是，有一天，你病了，你得了強迫癥，你要把拿筷子，夾菜，這個過程，一步步細分，細分成一千個片段，然後研究它，研究這一千個，中，每一個動作。
明明是一個自然的無意識（無意識這個詞不科學，不嚴謹）的動作，你卻要研究它，把它搞清楚，自然自會懲罰你。
一開始我認為，「負手而去」
這位答主說的很對，就是承受，強迫癥每次來的時候的焦慮，難受。
進而一次次降低敏感度。
但是，強迫癥患者，都有這樣的經歷，忙起來了，
註意力轉移了，強迫癥沒有了，但是，一旦你又進入了長期，休閑，一個人，無社交，無所事事的狀態，你的強迫癥又來了。
他的這個一次次承受焦慮，的方法，
類似於，脫敏。
什麽意思呢？
我遭受一次打擊，兩次打擊，一開始會崩潰，難受，最後，被打擊幾千次了，就完全沒感覺了，麻木了。
就像，一個人從小被電擊，一次，兩次，最後，被電擊了幾千次。 他最後不怕電擊了。
大家想想，這多麽可怕啊，這最後還是正常人嗎？
負手而去，這個答主，他的方法，本質還是與強迫癥對抗，跟他硬剛，我不知道用他的方法，是否真的有效，我持保留懷疑意見。
還有就是靈修解決強迫癥，這個流派的意思是，你本來就沒有，強迫，焦慮，抑郁癥，那都是假象，既然沒有，那你還治什麽？
這有用沒有？有用，但是，最後，你得成聖人，不接地氣，
並且，我敢保證，只要機會一到，你的強迫癥還會爆發。
我現在愈發覺得，治愈強迫，只有一條路，相信自己的，原生天然本能，相信自己的直覺，感覺，應該，大概，主體性。
這才能治本。
強迫癥具體表現在，一個事情背後的焦慮情緒，不確定情緒。
但是，你相信自己的原生天然本能，直覺，感覺，
大概，應該，自己的主體性。
當你，在遇到讓你強迫的事情，你不要分析，用邏輯思維分析。
分析的後果，我就不說了，患者都知道。
而用我的辦法，用你的原生天然本能，直覺，感覺，主體性，去處理讓你強迫的事情，這就類似於，事情的一次次翻篇，河流順暢的流過，這時候，你的情緒是流動的，而你分析的時候，你整個人，就被卡住了，固化住了，所以說，強迫癥患者思維都是固化的，僵硬的，刻板的，因為，你遇到每一件事，都去用你的理智邏輯思維，去處理，你的情緒就不流暢了，就會被卡住了。
結語。
強迫癥毀了我半輩子，我原本可以擁有一個豐富多彩的人生，可以取得一個不俗的成就。
但是，我被它毀了，每次我想高強度努力的時候，它就開始纏上我，折磨我。
它毀了我的生活，它毀了我的人生。
最後，我再多說幾句，只要你還在用，理智，邏輯分析，對待你強迫的每一件事，你就永遠不可能康復，甚至心理殘疾，一輩子被強迫癥，詛咒，懲罰。
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再次補充，我無比確定，強迫癥唯一的出路，就是相信，自己的，原生天然本能，也就是潛意識，
也可以通俗理解為，自己的直覺，感覺，大概，主體性。
因為，強迫癥是無中生有，你在隔空打拳，你把不是問題的問題，當作一個大問題，來解決了，你就把自己困住了，
而不是問題的這些問題，你解決它的辦法，就是靠自己的潛意識，直覺，感覺，大概，甚至是自己的主體性。這些原生天然本能。
比如，關門。
正常人也會糾結自己關沒關門，但是他們不會較真，他們會想，也許，大概關了吧，也就不擔心了。
而強迫癥患者，會把這個當作一個問題來研究，用理智，來分析。
關門本身就是一件不確定的事情，你怎麽分析都無法分析出來結果。
最後的結果就是自己折磨自己。
關門這樣的事情，本身只能靠我們自己的原生天然本能去解決，相信自己的潛意識，直覺。
像關門這樣的不確定事情，太多了，都需要用自己的潛意識去解決。
唯獨不可能使用自己的理智，客觀，邏輯分析。
還有，當你快樂了，你會發現自己的強迫癥沒有了，災難化思維也沒有了。
因為這時候，你的情緒流動了，那些災難化思維，已經被你的，原生天然本能，也就是你的潛意識解決了，這是自動化過程，這時候，你也不會用邏輯去分析它，解決它。
我無比篤定，強迫癥患者，就是喪失了自己的原生天然本能，也就是直覺，感覺，主體性，潛意識，這些東西。強迫癥患者無法相信自己。
生活中很多事情，不需要用邏輯推理去解決，需要你用感覺，用潛意識，去自己的原生天然本能去解決。
我感覺門關了，
門大概關了吧，
這就夠了。
我在多說幾句，
假設，你現在是一個小孩，你家生活在村裏，或者小鎮，父母家庭和睦，兄弟姐妹關系融洽，你還有一堆小夥伴，跟你在一起玩耍。
你在學校，玩的很開心，你放學回家，也玩的很開心。
相信我，你絕對沒有強迫癥，那些強迫癥讓你擔心的事情，你根本就不會擔心，不會擔心它會不會發生。
所以，強迫癥不僅僅是患者童年的缺失，還有是時代的問題。
是時代發展的必然。
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再次更新，強迫癥不要治了，治不好的，是絕癥，
強迫癥絕對沒有我想的那麽簡單，
一兩句說不清的，
除非，你再次把自己從小養一遍。
尤其是我這種從小就有強迫癥的人，它是詛咒，很可能會伴隨我一生，冰凍三尺非一日之寒，我放棄了，治不好的強迫癥。
