我不知道你成年沒有，你覺得出了狀況的話，我建議先去醫院心理科掛號看診，這個費用應該是不高的，先請醫生排除或者確定你是否已經有病癥，因為這個情況是需要開藥的，這可不能亂嘗試
然後，其實心理醫生是民間的一個誤解，一般是精神科醫生和心理咨詢師，精神科醫生負責診斷和藥物治療，他們大多經過醫學培訓，但是沒有心理系統培訓
如果你需要的是心理支持，那需要尋求心理咨詢師的幫助，如果確診需要先遵醫囑服藥治療的同時進行咨詢
而咨詢的費用就確實是一筆花銷，如果大學的話，一般是有學校的心理咨詢中心的，那裏咨詢是免費的，不用去網上找，而且可以面對面
如果沒有，那麽也有其他途徑，比如機構的公益咨詢，一般是市場最低價的半價；比如心理支持熱線，接線的老師至少是驗證過資質的，並且也免費
但是不建議去網上找免費就能咨詢的心理咨詢師，這麽說吧，透過以上渠道找到的幫助，即使咨詢師是新手，也會有機構的督導支持，在安全框架內，意思是如果他在咨詢過程裏感到困惑，還有資深的咨詢師指導扶持，這樣保障的就是來訪的利益；另外，覺得自己有勝任力的咨詢師，即使會安排公益名額，一般也不會免費；
如果你說的是醫療套用裏入駐的醫師問答的話，看不到你的人，他們也就是根據你提供的情況給一點建議，大概率也會建議你還是自己去醫院就診的，那頂多算是問答，算不上正式看診和咨詢，就像知乎問答一樣
