謝邀！
在我最抑郁的時候，我極度想要退學，所以在第一學期末選體育課的時候，我壓根就沒選。然而回到家裏受到各種威逼利誘，硬是在下學期又去了學校，當時只有籃球課還有余量。
有很多人跟我講，多運動，對我的病好，我知道，但我就是難受，就是不想動，沒有力氣。我很瘦，看起來就虛弱那種，被逼著打籃球。
第一節課跑步我跟不上隊伍，球拍不起來，扔不出去。。。。。。恰巧還遇到了最嚴格的一個體育老師，兩個半小時都不給休息的。我每次上完課就緊緊地靠著浴室的墻，感覺一放松就會坐下去。一學期在球場上倒下過兩次。沒到周五就開始焦躁。
但是，我必須承認的是，在這種超高強度的運動之後，我體驗到了一種前所未有的輕松，雖然很短暫，但是感覺整個身體都輕了，壓力大的時候真的值得嘗試。
