在家就沒鬥爭贏過父母,長期一有問題就被父母責怪(或者周圍指責型人格讓你自我懷疑否定),在家被父母欺負,出去被別人欺負,只有學會鬥爭且能鬥爭贏則不會欺負,先學會不在乎任何人,在以柔克剛,讓她為自己的惡意打壓買單,獲得利益讓自己變好那就贏了,至於情緒,只要你不接收且返回去,永遠記得你說的不是千分之一的我自己而是一覽無余的你自己,是她對自己的投射,永遠記得我是我人生的主人,我所遇到的都是我的投射,接受不完美的自己反擊,不被別人利用(=欺負),才能有自我,知道要什麽不害怕風險才能成功,但一味規避風險害怕風險越會激發小人的自以為是,損你不僅沒損失還獲利,記得利用人性,凡事從利益角度出發,一切關系基礎和前提都是利益,慢慢殺人誅心,你會慢慢變好的。