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為什麽堅持自律那麽難?

2024-04-12心靈

因為很多人對自律有誤解。

自律(self-discipline)的本意是擁有自己的(disciple),並堅定執行之。

早起、跑步、輕食、讀書、寫作……這些都是第一層的自律,或者只是自律的表現。

真正的自律,是開始獨立思考。

學會從不同維度梳理自己的思維體系,並建立自己的「原則」。

然後按照既定的原則地去工作與生活。

落實到具體的行動上,就是有意識地完成每一周、每一天的每一件具體的事情。

坦誠,清晰,開放。