因為舒適圈小。
不出圈遊刃有余，一出圈就失控。
謹小慎微的人少犯錯、少受毒打，但同時也就失去了探索新地圖的機會。
因為沒有新地圖的實操經驗，所以TA對於舒適圈外世界的理解、基本上都依靠舒適圈內的「經驗規則」來想象的。
按部就班，意味著幾十年都在同一塊地圖探索，是這塊地圖的專家。
把舊地圖所有規則都摸透了、打到王者，於是更加依賴舊地圖的經驗論。
經常被毒打的人、習慣了、反而還有點冒險精神。
太久沒有被毒打的人、不習慣、容易缺乏承受力，導致習得性無助和抑郁。
但舒適圈會永遠維持嗎？
不會的。
因為社會永遠都在發展、舊規則不斷在淘汰，如果止步不前、舒適圈只會越來越小。
版圖之間也會隨著時代發展互相交疊轉化。
例如，從前女性的探索區域只有「家庭以及親密關系版圖」、現在新增了「職場版圖」。
甚至，部份當代女性更側重「職場版圖」的探索。
她們可能將「家用版圖」的探索經驗分享到「職場版圖」中（例如以自媒體的方式）。
面對日新月異的社會發展行程，保持自我挑戰和自我超越是唯一「真正安全的選項」。
這樣，我們才能同時熟悉多塊版圖的遊戲規則、「因地制宜」隨時切換參與模式。
從而有效減少失控感。
