大家好，我是趙愛霞。
之前的文章，我一直在跟大家聊一件事，那就是 近視是因為用眼過度，氣血被消耗幹了 ，家長抓住機會，把氣血補回來，孩子還有機會恢復視力。
我們常說，腦子要多動一動，不然可就銹住了；但眼睛卻恰恰相反，越用越容易「銹住」， 很多孩子眼幹眼澀、視力減退，都是用眼過度導致的。
現在的孩子，真的是太可憐。白天要上七八節課，晚上點燈熬油地寫作業，經常寫到大半夜。好不容易放個假，還沒休息一下，各種補習班、興趣班都要上。
眼睛一直過度使用，得不到休息，很多孩子都成了近視眼。所以說，孩子真要好好補一補血。
今天，我就跟大家分享一個 補血活血 的藥，補起來相當猛，它就是—— 當歸 。
補血聖藥——當歸
當歸可是一個好東西， 歸肝、心、脾經，一直被人當作是「補血聖物」 ， 【藥學大辭典】說：「 當歸因能調氣養血，使氣血各有所歸，故名當歸 。」
在中醫裏，當歸的歷史也相當悠久，早在【爾雅】中就有記載，因為它通補的特性，成了補血養血方子裏的常客，比如 著名的 四物湯、六味地黃丸、當歸芍藥散 等等，都有用到當歸。
我個人也很喜歡用當歸這味藥，這些年也用它幫了不少近視的孩子，下面我就給大家分享一個比較經典的病例。
醫案
之前有個8歲的孩子來找我，左眼125度，右眼100度。
家長說，孩子兩個月前說 眼睛很癢，總是揉眼睛，看遠處的東西有點模糊 ，帶去檢查發現近視100多度。
我看這個孩子，舌頭很紅，舌尖上有一粒一粒的紅點，像草莓一樣，判斷他體內有熱。從家長那得知，孩子脾氣大，睡眠不太好，早上起床的時候嘴巴有酸臭味，還有點便秘，兩三天才有一次大便。
根據孩子的情況，我判斷他是 脾虛濕熱，氣血生化 不足。
開方： 火麻仁、焦山楂、姜半夏、神麴、遠誌、當歸 等。
這個方子裏 ， 焦山楂、神麴 都是 消解積食 的，因為我發現這孩子有積食內熱的情況，所以首先要把積滯給清理掉，給後面的治療騰出空間；
積食內熱必定生濕生痰，所以我用 姜半夏 燥痰化濕 ， 火麻仁 潤腸通便 ，進一步調理孩子脾胃問題；
然後我再用 當歸 補血活血 ， 遠誌 祛痰開竅、消散癰腫 ，針對孩子眼睛 ，整個方子就有了健脾益氣、滋養氣血的作用，很適合這個孩子。
這個方子，當時我開了7劑，孩子用藥一周後復診，家長說他眼睛幹癢的癥狀明顯改善，不會一直揉眼睛了，上學一天下來，眼睛也不會累，大便有所改善，不再那麽幹了。於是我又在原方基礎上做了些調整，繼續調理。
這個孩子，我給他調理了三個月的時間，成功把視力從100多度，降低到50度以下。
別看現在的孩子不缺吃不缺喝的，但氣血不足的現象很普遍，究其根本還是學習壓力太大導致的，所以下面我給大家分享 兩個用當歸做的食療方 ，家長平時可以給孩子吃一吃。
當歸紅棗粥
材料： 當歸、紅棗、大米
做法：
1、將所有食材洗凈，紅棗去核備用；
2、按正常煮粥的順序，食材放入鍋中（水適量就行，不用太多），大火燒開轉小火，煮15—30分鐘，大米軟爛即可。
這個食療方，當歸咱們前面說過了，補血活血的聖藥， 紅棗是健脾益氣、養血安神的能手 ，而且做起來很簡單，非常適合日常給孩子補氣血。
當歸烏雞湯
材料： 當歸、烏雞半只
做法：
1、烏雞去骨切塊，焯水去掉血沫備用，當歸洗凈備用。
2、當歸片、烏雞塊放入鍋中，如果有燉盅或砂鍋中會更好（水適量就行，不用太多），大火燒開轉小火慢燉1—2小時，適當加鹽調味即可（孩子吃，建議少放點鹽）。
這個食療方， 烏雞是養陰滋陰的食物，配合當歸補血活血效果，不僅補氣血效果翻倍，還能增強孩子免疫力， 很適合現在學習壓力大，氣血不足的孩子。
不過這個雞肉不是那麽好消化，脾胃虛弱的孩子建議只喝湯，不吃肉，免得消化不良。
