導語：根據世界衛生組織（WHO）釋出的統計數據，胃病發病率在全球範圍內呈現出逐年上升的趨勢，其發病率已經高達驚人的80%左右。
在中國範圍內，這一數碼更是觸目驚心，胃病總人數居然高達1.2億，幾乎每十個人中就有一位胃病患者。
在這些患者中，大部份可能面臨的是一些較為常見的胃病類別，如急性胃炎、慢性胃炎以及消化道潰瘍等。這些疾病在發病初期，其癥狀可能並不顯著，短期內對患者的生活和工作影響不大，因而常常被忽視。
然而，胃病並非可以輕視的小病。如果不加以重視，及時進行治療和調養，病情往往會逐漸惡化，從輕微的胃部不適發展到嚴重的胃痛、消化不良，甚至可能引發更為嚴重的並行癥，如胃出血、胃穿孔等。
更為嚴重的是，長期的胃病還可能導致細胞發生癌變，轉化為胃癌。
胃癌作為一種惡性程度極高的腫瘤，其早期癥狀並不明顯，難以被患者察覺，等到發現時往往已經是中晚期，治療難度極大，嚴重威脅患者的生命安全。
得了胃病，還不註意這5點，小心胃癌在慢慢走向你
忽視疾病治療
胃病如不及時治療，可能導致病情惡化，增加癌變風險。
不良飲食習慣
比如不按時吃飯、飲食無規律，可能導致胃酸分泌異常，進一步損害胃黏膜。
生活方式問題
煙草和酒精都是胃部的刺激因素，長期吸煙飲酒可能增加胃癌風險。
忽視早期癥狀
胃癌早期可能無明顯癥狀或僅有輕微癥狀，如胃痛加劇、明顯便血、體重下降、胃部飽脹和經常嘔吐等。
未定期體檢
定期體檢有助於及時發現胃部病變，降低胃癌風險。有胃病病史的人群應定期進行體檢，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等。
給你提個醒，老胃病患者需警惕，這4類藥可傷害胃黏膜
非甾體抗炎藥
如阿司匹林、布洛芬等，這些藥物雖然對於緩解疼痛和消炎有顯著效果，但長期使用或過量使用可能刺激胃黏膜，引發胃潰瘍或出血。因此，在使用這些藥物時，應嚴格按照醫囑進行，盡量避免空腹服用。
抗生素類藥物
如紅黴素、克拉黴素等，也可能對胃黏膜造成損害。這類藥物在殺滅病菌的同時，也可能破壞胃黏膜的保護層，導致胃黏膜受損。因此，在使用抗生素時，應註意飯後服用，減少對胃黏膜的刺激。
抗酸藥
一些抗酸藥，雖然看似能緩解胃部不適，但長期大量使用也可能對胃黏膜造成損害。這是因為抗酸藥會抑制胃酸的分泌，導致胃酸對胃黏膜的保護作用減弱，從而引發胃黏膜受損。因此，在使用抗酸藥時，應遵循醫囑，避免濫用。
一些中藥
有些中藥含有刺激性成分，長期大量使用可能導致胃黏膜受損。因此，在使用中藥時，應選擇正規醫院或藥店購買，遵循醫囑，避免盲目使用。
胃病不能吃「饅頭」？
關於「胃病不能吃饅頭」的說法，實則是一個需要深入解析的誤區。
胃病作為一大類消化系統疾病，其種類繁多，病因各異，因此在飲食上需特別留意。而饅頭，作為中國傳統的主食之一，其獨特的制作工藝和營養價值，常常讓人誤以為它是胃病的「禁忌」食品。
然而，實際上，饅頭對於大多數胃病患者來說，並非完全不能食用。饅頭主要由面粉發酵而成，其松軟多孔的結構易於消化，對於消化功能較弱的胃病患者來說，是一種相對友好的食物選擇。同時，饅頭中富含的碳水化合物，能為身體提供必要的能量，幫助患者維持體力。
當然，對於某些特殊的胃病患者，如胃酸過多或胃潰瘍的患者，由於饅頭中的澱粉可能會刺激胃酸分泌，因此需要在醫生的指導下適量食用。
但這並不意味著饅頭就是胃病的「敵人」，只要掌握好食用量和時間，胃病患者同樣可以享受饅頭帶來的美味與營養。
綜上所述，胃病不能吃饅頭的說法過於絕對。對於胃病患者而言，關鍵在於根據自身的病情和飲食習慣，合理搭配食物，保持營養均衡，避免過度刺激胃黏膜。同時，及時就醫，聽從醫生的建議，才能更好地管理胃病，恢復健康。
醫生提醒：若想胃好，盡量避開4物
辛辣刺激性食物
辣椒、芥末和生姜等辛辣調料和食物，它們以其獨特的辣味和香味，為無數菜肴增添了誘人的風味。然而，這些辛辣元素在刺激味蕾的同時，也會給我們的胃黏膜帶來一定的挑戰。
辛辣調料和食物中的辣味成分，如辣椒素等，能夠直接刺激胃黏膜，使其產生灼熱感。這種刺激作用會導致胃黏膜的充血和水腫，從而增加胃黏膜的敏感性。在胃黏膜受到這種刺激後，它會產生一種應激反應，促使胃酸分泌增加。
胃酸分泌的增加，對於胃黏膜來說是一把雙刃劍。一方面，適量的胃酸可以幫助我們消化食物，吸收營養；但另一方面，如果胃酸分泌過多，就會對胃黏膜造成損傷。長期下來，這種損傷可能引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
油膩食物
油炸食品、肥肉等高脂肪食物，由於其獨特的口感和風味，往往受到很多人的喜愛。然而，這些美食背後卻隱藏著對胃健康的潛在威脅。高脂肪食物在胃內的消化過程相對較長，因為它們的分子結構復雜，難以被胃部的消化酶迅速分解。
當這些高脂肪食物進入胃內後，它們會長時間停留在胃中，導致胃的排空速度減慢，從而增加了胃的負擔。長期攝入油炸食品、肥肉等高脂肪食物，不僅會加重胃的負擔，還可能引發一系列健康問題。
過多的脂肪攝入會導致體內脂肪堆積，從而增加肥胖的風險。肥胖是多種慢性疾病的重要誘因，如高血壓、糖尿病等，這些疾病都可能間接影響胃的健康。
生冷食物
冰激淩、冷飲和生魚片等生冷食物在炎炎夏日裏往往能給人帶來一絲清涼和滿足。然而，這些看似誘人的食物實際上對胃的健康有著不容忽視的影響。
當我們攝入冰激淩、冷飲等低溫食物時，胃的血管會迅速收縮以應對這種突如其來的低溫刺激。這種血管的收縮不僅會降低胃的溫度，還會影響胃的血液迴圈，使得胃黏膜的供血減少。長期下來，這種影響可能導致胃黏膜的營養不良，進而削弱其防禦功能，使得胃更容易受到外界因素的侵害。
另外，生冷食物還可能影響胃的消化功能。胃是一個需要適宜溫度來發揮最佳功能的器官。當胃的溫度降低時，其消化酶的活性也會受到影響，導致食物的消化過程變得緩慢而不完全。這不僅會增加胃的負擔，還可能引發消化不良、腹脹等不適癥狀。
腌制食品
腌制食品，如鹹菜、腌肉等，是許多家庭餐桌上的常見菜肴，它們獨特的口感和風味深受人們喜愛。然而，這些美味背後卻隱藏著對胃健康的潛在威脅。
腌制食品在制作過程中會加入大量的鹽分，以延長其保質期和增加風味。然而，長期攝入過多的鹽分會對胃黏膜造成刺激，導致胃黏膜受損，從而增加患胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的風險。此外，高鹽飲食還與胃癌的發病率密切相關，過多的鹽分攝入會增加胃癌的風險。
此外，腌制食品中往往含有亞硝酸鹽等有害物質。亞硝酸鹽在腌制過程中可能轉化為亞硝胺類化合物，這類化合物具有強烈的致癌性，能夠引發多種癌癥，包括胃癌。長期攝入含有亞硝酸鹽的腌制食品，無疑增加了患胃癌的風險。因此，為了維護胃的健康，我們應盡量減少腌制食品的攝入。
有胃病的人，要記住4個「七字口訣」，把胃一點點養好
「飲食規律不可少」
胃病患者一定要遵循規律的飲食時間，避免暴飲暴食，減輕胃部的負擔。同時，食物的選擇也要盡量清淡易消化，避免過於油膩、辛辣、生冷的食物刺激胃黏膜。
「情緒穩定很重要」
情緒與胃的健康密切相關，長期的精神壓力、緊張焦慮都會導致胃部不適。因此，保持情緒穩定，學會釋放壓力，對於胃病患者來說至關重要。
「適度運動不能少」
運動可以促進腸胃蠕動，增強胃的消化能力。但胃病患者要選擇適合自己的運動方式，避免劇烈運動，以免加重病情。適度的散步、慢跑、瑜伽等都是不錯的選擇。
「定期檢查不可少」
胃病是一種慢性疾病，需要長期的調理和觀察。因此，胃病患者要定期到醫院進行檢查，了解病情的變化，及時調整治療方案。
胃病一定要做胃鏡檢查嗎？不一定，但是這4種情況需要做胃鏡
確實，並非所有的胃病都需要進行胃鏡檢查，但有一些特定的情況，胃鏡檢查則是必要的。以下四種情況，通常建議進行胃鏡檢查：
長期反復發作的胃痛
如果患者有長期反復發作的胃痛、胃酸倒流、惡心或嘔吐等癥狀，且經過常規藥物治療後癥狀並未明顯緩解，那麽胃鏡檢查可以幫助醫生更準確地了解胃部的病變情況，以便進行針對性的治療。
超過五十歲的人群
對於年齡較大的患者，尤其是超過五十歲的人群，如果出現了胃部不適的癥狀，即便癥狀輕微，也建議進行胃鏡檢查。這是因為隨著年齡的增長，患胃癌等嚴重疾病的風險也會增加，胃鏡檢查可以及早發現病變，提高治療效果。
存在胃潰瘍、胃息肉等病變史
如果患者有胃潰瘍、胃息肉等病變史，或者曾經接受過胃部手術，那麽胃鏡檢查也是必要的。這是因為這些病變有可能復發或者出現新的病變，而胃鏡檢查可以幫助醫生及時了解患者的胃部狀況。
存在家族病史
如果患者的家族中有胃癌等消化系統腫瘤的病史，那麽胃鏡檢查也是必要的。這是因為遺傳因素在消化系統腫瘤的發生中起著重要的作用，胃鏡檢查可以幫助患者及早發現病變，從而采取相應的治療措施。
總的來說，雖然並非所有的胃病都需要進行胃鏡檢查，但在上述四種情況下，胃鏡檢查則是必要的。對於患者來說，如果出現胃部不適的癥狀，應及時就醫，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。
