抑郁癥屬於一種心理性的疾病，因為現在人們的壓力越來越大，患上抑郁癥的人也越來越多，對人們的身體健康構成了很大的威脅。
其實中國國民對於抑郁癥的認識並不高，而有些人覺得抑郁癥患者矯情，平時不願意和他們溝通和交流，最終會造成患者的抑郁心理變得更加嚴重。
其實在生活當中，我們也看到一些新聞，因為抑郁癥而自殺，比如明星張國榮，喬任梁等，所以說抑郁癥並不是那麽簡單，平時我們應該引起足夠的重視。
01
什麽是抑郁癥？
抑郁癥其實是抑郁障礙，主要表現為興 趣減退，情緒低落，是一種情緒或心理障礙，而癥狀的輕重是不一樣的，輕癥主要表現為心理障礙，重癥主要表現為精神障礙，如果嚴重的話，還容易產生自殺、自殘的傾向。
大部份抑郁癥患者的情緒特別的低落，興趣減退，情緒特別容易波動，容易發脾氣，平時註意力不集中，工作效率特別的低，而且自我評價也比較低。
此外，還不存在睡眠障礙的問題，比如易驚醒，失眠，睡眠質素差，進而造成精神狀態變差。
身體也會存在一些不良的反應，比如腸胃道不適，食欲下降，渾身不適，進而造成體重下降。
02
「抑郁癥」常說的6句話，對照自查，你說過嗎？
第1句：「好煩啊」
很多抑郁癥患者在平時會透過各種方式表達自己的煩惱，對周圍的一切也會感到特別失望，到了晚上的時候還會睡不著覺。
平時經常會抱怨，也會經常說：好煩啊，如果身邊的人也出現這種情況的話，平時應該給他們多一些理解和關心，如果一味對他們冷漠，會給他們帶來很大的打擊。
第2句：「都是我不好」
有一些抑郁癥患者經常會把責任攬在自己的身上，並且經常會說：「都是我不好」，內心會感到特別的自責、焦慮，經常會自我否定。
第3句：「我真的好累呀」
大部份抑郁癥患者每天都會無精打采，做事情沒有精神，平時也會感覺到渾身乏力，特別的難受，有時還經常會抱怨：「我真的好累呀」。
第4句：「我是不是生病了」
抑郁癥是一種精神障礙類的疾病，對患者的身體健康也會造成很大的影響，使他們的情緒特別的低落，嚴重的話還會喪失行動的能力，感到渾身酸痛、四肢無力。
許多抑郁癥患者在平時還會感覺到頭痛、頭暈，身體極不舒服，經常會說：「我是不是生病了」。
第5句：「活著真沒意思」
很多抑郁癥患者會對生活失去信心，感覺做什麽事情都沒有意義，而且經常會自我否定，對周圍會產生排斥的心理，經常會說：「活著真沒意思」。
第6句：「我真的很沒用」
有些抑郁癥患者在和朋友交流的時候，經常容易自我否定，對周圍的人還會出現心理障礙，經常會說：「我真的很沒用」。
作為家人，應該給他們一些鼓勵和肯定，可以減少他們的負罪感，如果經常貶低自己，會讓他們產生自殺以及自殘的傾向。
03
如何治療抑郁癥？
藥物治療
其實在臨床上 有治療抑郁癥類的藥物，醫生會根據患者的病情選擇適合的藥物，透過藥物可以抑制大腦神經細胞反應，患者應該在醫生的指導下來服藥，避免盲目增加藥量。
心理治療
如果存在抑郁癥的話，也可以尋求心理醫生的幫助，可以進行心理輔導，作為家人也應該給予患者更多的關心和鼓勵。
