人生在世應該隨性，瀟灑自如，不應該有執念，執念太深，就是癡，就是貪。
中午看到群裏有個友友在做肉丸子，並且向我詢問能吃不？
我說不建議，尤其是有明顯癥狀的人，真的不建議吃肉。
當然有人肯定是不服氣的，有的人說他就是吃肉好的，這話我也相信，這個世界那麽大，萬物生靈，花鳥魚蟲，成精的什麽玩意兒沒有。
可能我們不是一種猴子變的，我們這一脈的老祖宗一定是一個心地善良，吃齋念佛的佛系之人，一代代傳下來，我們對素食的理解力，消化力很強，而對肉食不怎麽感冒。
上述都是我扯犢子的，信不信無所謂。
但是肉食真的不好消化，這是事實，是我的親身體會。
剛說的那個友友做了肉丸子，沒有聽我的建議，吃了肉丸子，下午就不舒服。
當我聽到這個訊息時，並不意外，因為這一切都在意料之中。
很多人對肉的執念太深，深到不可自拔，比對初戀的執念還深。
有人類學家說，人的牙齒結構不適合吃肉，應該是素食動物。
或許是真的吧！
不管是不是真的， 我的感受是真的。
在半個月前，連續吃了20天的羊肉燴面，開始感覺還行，可能是羊肉的鮮美沖淡了身體的覺，讓我不能客觀的感受到肉食帶給身體的真實反應。
可在連續多天的午餐均是羊肉燴面之後，感覺身體越來越虛弱，本來已經在快速增長的體重也出現了下滑。
我知道這有問題了。
我們判斷食物是否適合現在的身體，有兩個指標判斷，一是吃了之後有沒有出現不適感，是立即出現，還是幾個小時出現？二是即便當時沒有出現不適感，經過一段時間後，身體有沒有出現異常？若出現異常，就說明飲食方向錯了，就應該反思一下，調整飲食。
這是我對飲食的一貫態度。
再說一個例子，去年九月份，一個月一口肉沒有吃，體重長了三斤，而在十月份，因為外出遊玩，在景區買了兩個大肉包子，吃了之後晚上回到家拉肚子，然後那好不容易長上來的兩斤肉又沒有了。
於是從那時起決定開始不吃肉，一直到過年，經過幾個月的調整，體重在慢慢的回升。
到了年後，又開始打肉的主意了，於是就在吃肉，拉肚子，體重下降，停下來，體重慢慢回升的過程中度過了大半年。
到了四月下旬，一次外出吃了牛肉拉面，晚上回到家拉肚子，體重又下降，然後就下決心不吃肉，這次不吃肉堅持的時間最長，到了七月份不吃肉的清規戒律才算打破
但是體重在快速增長，巔峰時期體重逼近120這是我以前不敢想的。
可開始吃羊肉燴面之後，體重再次下滑了。
所以我才確定吃肉並不適合養胃人，至少是我這一脈佛系猴子變成的人。
有人說不吃沒有營養，長期下去會營養不良，如果說這話的不是營養師那就沒有什麽參考價值了，即便是個營養師，那也是個只會死讀書的本先生。
有沒有聽說過素食主義者，就是不吃肉的一類人，他們也活的好好的，精神也很飽滿，除了工作中的996，還經常不厭其煩的勸導那些吃肉的人改為素食，這得多大的精神力啊！
相反那些吃肉的人，一個個腦滿腸肥，只顧著滿足自己的貪欲。
這話有點遠了，其實不管是吃肉還是不吃肉，一切要以身體的感受為先，把胃的喜好放在第一位，而不是嘴巴。
這有點像婚姻，總是把媳婦放在第一位就容易引發家庭矛盾，因為背後還有一個生你養你的老娘呢，也只有在媳婦和老娘之間做好平衡才能有一個美滿幸福的家庭。
滿足嘴巴還是胃？各從所欲皆得所願。
加油，余生君！
