大家好，我是中醫楊大夫。今天咱們來聊聊補腎精，如果你感覺腰膝酸軟、頭發掉的多、記憶力變差，怕冷，性功能不如以前，那可能就是腎精不足了，這時候如果一味的補腎精，效果可能不是很好，因為中醫認為「精血同源」，意思是說精和血可以相互轉化，精能生血，血能化精，如果血虛了，腎精也會虧虛的，這時候如果只補腎精，而不補血的話，就會出現一邊補，一邊漏的情況，而且氣也能生血，在臨床上，我們常用補氣藥來配合補血，所以要想輕松補腎精，可以搭配補氣血的藥，三管齊下，讓補精效果翻倍。
今天就跟大家分享三個補氣血的中成藥，第一個是八珍丸，它是由補氣第一方四君子湯和補血第一方四物湯組合成的，所以八珍丸既能補氣又能補血，適用於氣血兩虛，食欲不好，四肢乏力的人。
第二個是歸脾丸，可以入心脾經，適用於心脾兩虛導致的心血不足，這類人大多是思慮過度，想的太多，而損傷了脾胃，脾虛不能生化血液，就會導致氣血不足，這時候就可以參考歸脾丸，把脾胃養好，氣血就補上來了。
第三個是還少丹，它不僅能補氣血，還能健脾補腎，如果你氣血不足，同時還有腰膝酸軟，牙齒松動，小便不順暢等腎虛的表現，就可以參考還少丹了。
好了，今天的分享就到這裏，謝謝大家的觀看。
