抑郁癥軀體化的表現
1.習慣性抿嘴與咬緊牙關
患者常常不自覺地抿緊嘴唇或咬緊牙關，這是身體對精神緊張的一種反應。中醫認為，長時間保持這種緊張狀態會導致面部和頸部的肌肉疲勞，進一步影響氣血流通。
2.手抖與肢體麻木
手抖是抑郁癥患者常見的軀體癥狀之一，尤其在試圖控制抖動時會變得更加明顯。這是由於神經系統高度緊張，導致不自主的顫抖。
此外，手麻和腳麻也是抑郁癥患者常見的癥狀，這可能與氣血執行不暢、血液迴圈不良有關。
3.胃腸功能紊亂
抑郁癥患者常常出現胃痛、惡心、食欲不振甚至暴飲暴食等癥狀。
中醫認為，情緒與胃腸道有著密切的聯系，長時間的精神壓力會導致胃腸功能紊亂。因此，調整飲食規律、緩解精神壓力對於改善這些癥狀至關重要。
4.失眠與嗜睡
抑郁癥患者常常伴有睡眠問題，有的難以入睡，有的則長時間嗜睡但醒來後依舊感到疲倦。
失眠和嗜睡都是氣血失調的表現，需要透過調整睡眠習慣、確保充足休息來改善。
5.腦霧與記憶力下降
腦霧是指記憶力、理解力下降，常常聽不懂別人說話，大腦仿佛停滯了一樣。
這與氣血虧虛、腦髓失養有關。透過適當的運動和休息，可以改善大腦功能，緩解 腦霧癥狀 。
6.胸悶心悸與渾身酸痛
抑郁癥患者常常感到胸悶心悸、心慌意亂，以及渾身酸痛、說不清哪裏不舒服。
這些癥狀與氣血執行不暢、 臟腑功能失調 有關。透過放松訓練和心理咨詢，可以緩解這些癥狀。
7.全身疲勞與頭痛耳鳴
頭痛可能像針紮、拳擊或頭皮被撕裂一樣；耳鳴則常常在靜坐時出現，耳邊轟鳴、嗡嗡作響；另外患者哪怕走幾步路都像背了兩百斤沙袋一樣沈重、全身疲憊。
如果你出現以上這些癥狀， 都是身體對精神壓力的反應，需要引起足夠的重視 ，及時進行治療和調理，可以進群交流。
