協和新春科普
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春節是中國最重要的傳統節日，家家戶戶歡聲笑語，親朋好友相聚一堂。在歡樂的節日中，小朋友不經意間受涼導致呼吸道感染在所難免。作為家長，如何在春節期間照顧好這些「小病號」，確保他們在美食與健康之間找到平衡？本文將重點介紹呼吸道感染的種類、癥狀、治療方法及飲食註意事項，為廣大家長提供實用的攻略。
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呼吸道感染的種類
呼吸道感染主要分為上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染（如感冒、咽炎）較為常見，通常癥狀較輕；而下呼吸道感染（如支氣管炎、肺炎）則可能較為嚴重。不同類別的感染常由不同病原體引起，常見的病原體包括：
1.病毒：如流感病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等是兒童呼吸道感染的主要原因。
2.細菌：如肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、金黃色葡萄球菌等。細菌感染相對較少，通常需要使用抗生素治療。
3.非典型病原體：如肺炎黴漿菌，在學齡兒童中較為常見。
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呼吸道感染的癥狀
及血常規結果解讀
不同類別的呼吸道感染表現出的癥狀有所不同，但一般來說，患兒常見的癥狀包括：發熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、呼吸急促等，當出現上述癥狀時，家長應及時帶孩子就醫，通常醫生會為患兒開具血常規檢查，常見結果有：
白細胞↑+嗜中性球↑
提示急性細菌性感染，少數病毒感染
白細胞正常或偏低+淋巴細胞↑
提示病毒感染
白細胞↓
提示病毒、非典型病原體(如黴漿菌、衣原體等)感染……
需要註意的是，血常規的結果通常需要結合患兒的癥狀綜合判斷，而很多呼吸道感染癥狀並不典型，要進一步檢查才能明確致病病原體，以決定用藥方案。
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呼吸道感染的治療
1、病毒感染
主要以對癥治療為主，家長應在醫生的指導下使用退燒藥、鎮咳藥等。增加患兒液體攝入，並保持充足的休息。
2、細菌、非典型病原體感染
醫生會根據具體情況開具抗生素。重要的是，家長應嚴格按照醫囑服藥，不應擅自停藥或減少劑量，以免產生耐藥性。
3、支持性治療
無論是何種病原體感染，家長都應註意保持兒童生活環境濕潤，適當使用加濕器，幫助緩解咳嗽及喉嚨不適。
需要註意：急性咳嗽患兒不推薦常規使用鎮咳藥、祛痰藥治療。
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飲食註意事項
如何為「小病號」安排健康的飲食呢？
1、保持營養均衡
患病期間，身體需要更多能量和營養來抵抗病原體，可選擇以下幾類食物：
1.高蛋白食物：如肉、蛋、奶類等，有助於增強機體免疫力。
2.新鮮蔬果：富含維生素C的食物（如柑橘類水果、綠葉蔬菜）可增強免疫力，促進恢復。
3.全谷物：如燕麥、糙米等，可以提供豐富的纖維和能量。
2、清淡易消化
感染期間，兒童的消化能力可能會受到影響，因此飲食應以清淡、易消化為主。推薦的食物包括：
1.米粥、面條：溫熱的米粥或面條可以緩解喉嚨不適，易於消化。
2.蒸煮的蔬菜：如胡蘿蔔、南瓜等，保持營養的同時易於吸收。
3、適量補充水分
孩子可能因發熱或咳嗽而流失大量水分，此時補充足夠的水分尤為重要。可以選擇：
1.溫開水：隨時提供，保持孩子的水分攝入。
2.清湯：如雞湯等燉湯，不僅可以補充液體，還能提供營養。
4、避免刺激性食物
避免食用油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、碳酸飲料等。
5、「糖」能止咳
國際上常用的咳嗽居家護理方法：睡前口服5~10毫升蜂蜜。
6、適當控制食量
雖然春節有許多美食，但家長應根據孩子的身體情況調整飲食，保持飲食規律有度，避免消化不良。
新春快樂
祝願每一位小朋友春節快樂、身體健康！
祝願家家皆如意，幸福美滿樂逍遙。
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文字/趙 婧
稽核/陳 雨 李 冀
圖片/嶽恩慈
來源：協和醫生說
