這孩子放了寒假，有些孩子活力四射，跑個不停，但有些孩子就不同了，面色蒼白，沒什麽血色，還沒跑兩步就開始氣喘籲籲。
這些表現，很可能是氣血不足的訊號。 氣血就像咱們身體裏的「燃料」，充足氣血才能為孩子成長提供動力，證身體各器官正常運轉，促進骨骼發育。
桂圓煮水，氣血雙補
桂圓，可是一味補氣血的佳品。它性溫，歸心、脾經，具有補益心脾、養血安神的功效。
桂圓是葯食同源的食材，除了入葯，平常搭配好，也能給孩子做些食療方。
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桂圓紅棗湯
做法： 桂圓去殼、紅棗去核，加水同煮 20 分鐘。
功效： 補心脾、益氣血，寧心安神，促進營養物質吸收，改善機體氣血執行狀態。
0 2
桂圓山藥羹
做法： 桂圓剝殼，山藥切塊，煮至軟爛後打成羹。
功效： 補心脾、益氣血，寧心安神，促進營養物質吸收，改善機體氣血執行狀態。
如果孩子不適單純氣血不足，是脾虛造成的，這個時候要趕緊調理體質。
門診案例
前段時間，門診來一個9歲的患者，孩子身高發育比較緩慢。在來我這兒之前，家長已經帶孩子去醫院做過全面檢查，結果顯示內分泌和骨骼發育都正常，沒有器質性病變。
問診的時候得知，孩子平常體質可差，經常感覺到疲倦，稍微活動一下大汗淋漓。
在接診時留意到，孩子精神狀態不佳，頭發枯黃，面色也泛黃，觸診時發現孩子雙手偏涼。
把脈後，感知其脈象微弱，觀察舌象可見舌淡紅、苔薄白。綜合這些表現，經過辨證分析 ，判斷孩子存在氣血不足的問題 氣血不足時，無法充分滋養臟腑經絡，就會對生長發育產生不良影響，進而導致身高增長緩慢。
治療思路
針對這個孩子的情況 ，治療思要以補氣血、健脾胃、調體質的思路來。
於是開方： 黃芪、黨參、當歸、桂圓、白朮、茯苓、山藥、雞內金、甘草等。
黃芪、黨參、當歸、桂圓來 補充氣血，改善氣血不足的狀況； 白朮、茯苓、山藥、雞內金 來增強脾胃功能，提高吸收； 甘草調和諸藥。
諸藥合用，兼顧氣血的同時促進脾胃運化，助力身高增長。
同時，我叮囑家長關註孩子飲食營養均衡，保證充足睡眠，鼓勵適當運動。
孩子調理10天後，孩子面色紅潤、脈象有力、更有精神。見氣血漸充，我效不更方， 鞏固3個療程，孩子體質增強，長高近3厘米。
