三伏天已然來臨，作為養生調理的黃金時期，中醫的「冬病夏治」理念在抑郁癥的調理中具有一定的套用價值。下周即將迎來大暑節氣，在這陽氣充沛且濕氣濃重的階段，對抑郁癥患者而言至關重要。
中醫認為，夏季重在養心，心乃五臟六腑之主宰。抑郁癥、焦慮癥及其他情誌類疾病，大多與心失所養、肝氣郁結、痰濕阻滯存在關聯。故而，只要找準相應方法，抑郁癥便能得到良好調理。
在此，為大家介紹兩味藥材，堪稱對抗抑郁癥的「得力助手」。在臨床中，我常常將它們進行加減配伍，對於抑郁癥、焦慮癥以及失眠等癥狀療效顯著。
其一為百合。
百合味甘性寒，歸心、肺經。其性寒可清痰火，味甘能滋養五臟，微苦能清心。因此，百合能夠收斂肺氣並養心，清除痰火，消除浮躁郁熱，具備強大的補虛損功效。在夏季養心之際，用百合與大棗泡水飲用，還能夠補中益氣、養血安神，有效改善陰虛所致的失眠狀況。
其二是地黃。
地黃味甘、性寒，歸心、肝經。能夠養陰生津以緩解煩渴，涼血清肝火，從根本上改善心緒不寧、焦慮煩躁之態。【世醫得效方】曾有記載：生地黃可治療心病，無論病程長短。生地黃單味藥，可依據個人食量，煮入面食中食用，或冷淘食用，但應避免使用鹽。由此可見，地黃在情誌類疾病治療中的重要作用。
二者聯合使用，能夠共同發揮養陰清熱、補益心肺、清心安神的作用。
心靜則能養神，養神即為養心，心安則神安，神安則身體安康。但需特別註意的是，百合和地黃性質偏寒涼，因此在使用時，更適用於陰虛內熱、心神被擾的患者。
說到這，我想起去年的一個患者，差不多就是這個時候，過來找我調理抑郁癥，病期有一年多的時間，期間一直有頭暈失眠的情況，另外最明顯的就是暴躁易怒，經常性的感覺體內有一股子火壓不下去，但是呢，也沒有力氣爆發出來。
根據他的情況，我給他開了個沖服的顆粒，另外搭配百合、地黃煮水喝，並且給他講在光照不那麽烈的情況下，多曬曬背，有時間的話，用溫膽湯泡泡腳。
最後，在生活習慣和中醫調理共同的配合下，不適癥狀悉數好轉，抑郁痊愈。前段時間再聯系的時候，癥狀也依然很好，未再反復。
溫馨提示：中醫註重辨證論治，因人而異，上述方法應結合個人體質，在中醫的指導下運用，切勿擅自使用。
