長治愛爾眼科視光中心：孩子快近視/已經近視了，要馬上用控制手段嗎？
在當今這個數碼化時代，孩子們的生活與電子螢幕緊密相連，無論是學習、娛樂還是社交，都不可避免地長時間註視著這些發光的小盒子。這種生活方式的變化，讓兒童近視問題日益嚴峻，成為了家長和社會共同關註的焦點。長治愛爾眼科視光中心提醒大家：當孩子開始出現視力模糊、頻繁眨眼、揉眼或看遠處物體時需要瞇眼等近視前兆，或是已經確診為近視時，家長們往往心急如焚，迫切想知道是否需要立即采取控制手段。
一、近視的危害與預防意識
首先，我們需要明確近視對孩子未來的潛在影響。近視不僅會影響孩子的日常生活和學習質素，隨著度數的加深，還可能引發一系列並行癥，如視網膜脫落、白內障等，嚴重威脅視覺健康。因此，預防和控制近視，對於保護孩子的眼睛健康至關重要。
二、早期幹預的重要性
對於孩子即將近視或已經近視的情況，早期幹預是必不可少的。研究表明，近視的發展往往具有一定的「慣性」，一旦開始，可能會迅速加深。因此，及時采取科學的控制手段，可以有效減緩近視的發展速度，甚至在某些情況下，還能逆轉近視的趨勢。
三、科學的控制手段
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改善用眼環境：確保孩子的學習環境光線充足且柔和，避免過強或過弱的光線刺激眼睛。同時，減少長時間連續用眼，遵循「20-20-20」原則，即每用眼20分鐘，遠眺20英尺（約6米）的地方，持續20秒，以緩解眼部疲勞。
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增加戶外活動：多項研究表明，戶外活動時間充足的孩子近視發生率較低。自然光下的活動有助於促進視網膜釋放多巴胺，進而抑制眼軸增長，預防近視。
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配戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡：對於已經近視的孩子，應根據驗光結果配戴合適的眼鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。同時，角膜塑形鏡（OK鏡）作為一種非手術矯正方法，透過夜間佩戴，可以在一定程度上改變角膜形態，白天摘鏡後獲得清晰的裸眼視力，並有助於控制近視加深。
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低濃度阿托品滴眼液：近年來，低濃度阿托品滴眼液被廣泛套用於兒童近視的控制。它透過減緩眼軸增長來延緩近視發展，但需在醫生指導下使用，並定期復查。
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視覺訓練與營養補充：透過專業的視覺訓練，可以增強眼睛的調節能力和協調性。同時，合理補充富含維生素A、C、E及DHA等對眼睛有益的營養素，也有助於保護視力。
孩子快近視或已經近視了，家長確實需要立即行動起來，但並不意味著要盲目跟風使用各種控制手段。正確的做法是，首先帶孩子到專業眼科醫院進行全面的眼部檢查，了解孩子的具體情況，然後在醫生的指導下，制定個人化的近視防控方案。此外，家長還應加強自身的護眼意識，以身作則，引導孩子養成良好的用眼習慣，共同守護孩子的明亮視界。
