Connie一家住在天津海河附近，她家的房子可謂是集瑜伽教學、產品商店、生活住宿、日常起居等多功能於一身。
有一段時間，她會在晚上到海河邊鋪開瑜伽墊子，在眾目睽睽之下完成阿湯練習，同時，這場練習也會在多個網絡平台直播。
作為阿湯四序列練習者，可想而知，Connie在練習中的狀態多半是切換於各種高難體式間，且看起來遊刃有余。不知路人或直播間的小夥伴看到這樣的練習，會作何感想？
對於不太了解瑜伽的普通人，極有可能，他們會覺得這練習太難了，看起來都是反人類的體式，還是遠離瑜伽為好。
對於阿湯練習者，他們多半覺得這位小姐姐很有態度，對高難體式有所追求。
而Connie之所以這麽做，無非是為了賺錢，用高難體式吸引瑜伽練習者的目光，希望他們能來跟她學習阿湯，練習體式。
可在內心深處，她明白，這體式不過是一個工具，它根本不是瑜伽的全部。畢竟，她在瑜伽行業已經深耕十幾年，也跟幾十位全球瑜伽行業的大師打過交道。
練阿湯打卡，是一種無形的承諾
Connie在大學期間主修英語，畢業後，機緣巧合，她接觸到了瑜伽，很喜歡，便把自己的職業釘選在這個行業。
她的商業模式比較簡單，開設mysore課程，同時專註做各種瑜伽培訓，邀請世界各地的瑜伽大師到她的瑜伽教室來開課程，課程範圍涵蓋阿湯、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、普拉提、頌缽等。
如今，大的經濟環境不景氣，整個瑜伽行業遭遇了滑鐵盧的衰敗景象。可是，Connie的瑜伽教室依舊在有條不紊地營運中。她真的是憑借一己之力，扛起了這間教室，實在令人佩服。
一直以來，Connie的身體條件就不錯。每當有瑜伽老師來開培訓課程，她便會跟著學生一起上課。做體式這件事，對她沒什麽難度。
有一陣，她迷上了手倒立，發覺自己做手倒立頗有天賦，就計劃邀請國內教手倒立的瑜伽老師Lydia來開培訓。
Lydia老師表示，除了開手倒立的培訓，她還想開設阿湯工作坊。Connie二話沒說，就答應了。那時候，她應該不知道正是這次培訓，改變了她的瑜伽前進方向。也或許，這便是冥冥之中的安排。
從頭到尾跟下Lydia老師的培訓後，她咨詢老師，「如何才能做到手倒立穿越？」老師回答她，「只要堅持阿湯練習，就行！」
這話讓Connie有點動心，再加上那個時候，她剛生完家裏的老二，體重110斤，老師還說，堅持練阿湯，她就能瘦回來。
為了鼓勵Connie走上規律練習的道路，Lydia老師邀請她每天練習完前來打卡。盡管老師不會回復她，但這樣的打卡很像一種無形的承諾，無言的監督。
Connie說到做到，輕松堅持打卡一個月，之後，她告訴老師，自己不需要再跟她打卡了，因為她不會再放棄阿湯，打算一路練下去。
「我很感謝Lydia老師，要不是她，我不會開始練習阿湯。 雖然我會從全球邀請瑜伽老師來教室開培訓，從經營的角度來看，我比較成功，但作為瑜伽練習者，我並不合格，因為我此前不能保持規律練習。遇到阿湯之後，我好像一下子有了信仰，知道自己要什麽了。 」Connie表示。
對體式從執著，到放下
自從規律練習阿湯以來，Connie對體式的認知在潛移默化地改變著。起初，她坦言自己對體式有執著，比如她那時想做很酷的手倒立穿越，便會給自己設定目標，類似於用一個月的時間做到手倒立穿越。
當她能把前穿做到絲滑時，她又開始對後穿動了心思。可事實上，後穿比前穿要難得多。雖然她會借著參加不同課程的機會，請教各位厲害的老師，該怎麽做後穿，但發現自己還是做不到。
直到8個月後，她請到一位法國來的阿湯老師做培訓。課上老師分享了後穿技巧，那些練習方法，她應該有聽過。可不知怎麽回事，她忽然就做到了後穿。第一次完成後穿的喜悅，只有經歷過的人才懂。
如今再看自己對後穿的執著，Connie覺得，練阿湯體式跟巧婦難為無米之炊有異曲同工之妙。菜譜再好，若是沒有米，怎麽能做出香噴噴的飯菜呢？換成做體式，即老師教的方法再好，練習者還沒練到火候，同樣做不到體式。
現在，Connie似乎放下了對體式的執著，因為她發現自己內心有一種信念，即她想做的事情，她都可以做到，至於何時能做到，只是時間的問題。
畢竟，她只是規律練習阿湯6年，已經是一名四序列練習者，對此，她很知足。 而她日常練習阿湯的態度是，體式根本不是她的重點，她也不會追求體式做到多深，做到某個位置，她只是一遍過。
這也是她在教室跟學生分享的心得。「 練阿湯就是當一天和尚撞一天鐘，今天狀態好，這鐘我就撞的更有感覺；今天狀態不好，我把鐘撞完就好了。 無論我的狀態好不好，只要我堅持練習，最終的結果一定是好的。練習固然需要努力，但若是一直很努力，那麽我會不快樂、不幸福。」
「我要在阿湯圈有所成就」
Connie練習阿湯這件事是認真的，不僅體現在她會邀請全球知名阿湯老師去她的教室開培訓，她也會非週期性追隨掌門人練習。
曾經，她對拿證書有點不屑，可現在，她的想法發生了轉變，她希望在阿湯這個圈子要有所成就。
「最基本的成就就是我必須要拿到授權。這個成就聽起來很俗氣、很膚淺，但就是我要努力的方向。」Connie堅定地表態。
作為兩個孩子的媽媽，她覺得自己沒有年齡優勢，也沒有童子功，無法像其他瑜伽老師一樣，做體式很炫酷，那是她一輩子可能都無法企及的高度。
那麽，她就需要錦上添花，比如用拿到授權來給自己加持。畢竟，拿到授權，代表著得到了印度阿湯總院的認可，證明她是有實力、有能力的。
Connie心中也清楚，拿到授權有點像雙刃劍，在被認可的同時，代表著市場上會有更多雙眼睛盯著授權老師，也會有各種不同的聲音會給授權老師挑刺。
「我想拿授權，只是想給自己一個證明，但其實若真能拿到授權，我還需要更努力。我的練習、我的教課要配得上這張授權的證書，這一點至關重要。」Connie補充道。
一旦明確了自己的方向，Connie便會堅定地前行。事實上，掌門人近幾年在全球的工作坊上，總是時不長會有她的身影。她覺得，平時沒有老師，她都是自己練習，難得能跟著掌門人學習，所以，她不在乎工作坊是mysore課，還是口令課的形式。
「很多練習者剛接觸阿湯時，會很喜歡口令課，因為他們記不住序列。但練習一段時間後，他們會更喜歡mysore課，因為他們不喜歡被約束。我覺得兩個課程都要喜歡。」她分享道。
在她看來，mysore課上，練習者可以隨心所欲地跟隨自己的呼吸練習，而口令課也有它的吸重力。
「口令課上，雖然我的呼吸被老師限制著，但我還能在限制之內完成呼吸、完成體式，我感覺被限制是一種喜悅，我很喜歡，也很享受。」她補充道。
的確，練習者在口令課上，要嚴格遵守老師的口令，口令沒有出之前，確實要一直等著，保持一動不動，這並不容易。
「 經過這幾年長時間的練習，我的呼吸會變得很長。如果老師喊著不動，我不會隨意換氣，而我的呼吸會一直在。如果是吸氣，我會一直保持吸氣，那種感覺其實很享受。「
在外人看來，Connie的體式已經很好了，但這距離她想要達到的樣子還有一些距離。「我的體式還沒達到我想要的那種自由的狀態。」
Connie偶爾會錄制一些練習體式的影片，看起來確實很行雲流水，但她自己卻沒能感受到優雅，因為她深知要做到體式，自己仍需付出很多努力。
「 現在，我練習一序列已經很從容了，不需要很努力。我希望今後練二序列、三序列，甚至四序列時，也能這般從容，不需要努力，然後每一個體式，我都能很優雅地做出來。 既然選擇了阿湯這條路，我喜歡這種有前進動力的感覺。」Connie表示。
一名豁達的阿湯老師
作為阿湯老師，吸引學生的點不應該僅僅局限於老師是否能做到好看、標準的體式。其實，老師內在的修為恰恰應該更有說服力。
Connie整個人的狀態，可以用「豁達」來形容。 不難想象，這十幾年，憑借她和老公白手起家，在瑜伽行業打出一番天地，其中的酸甜苦辣只有他們心裏清楚。
Connie有個準則，即跟老師合作時，一定不讓老師吃虧，並且她會秉承著真誠的態度對待老師。
這份豁達也會延伸在生活中的方方面面。身為女人，多少都會介意變老這件事，Connie也不例外。無意間看到額頭上長的皺紋，她會有點焦慮。
可是，焦慮歸焦慮，她不太能接受用科技手段讓自己永葆青春。「如果是透過食補，平時做按摩，做調整，讓自己保持年輕的狀態，這些我還能接受。但若是動刀、打針的，我不太行。我更願意自然優雅地老去。」
此外，Connie的豁達還展現在她對待金錢的態度上。 她表示，自己愛錢，也會努力地賺錢，但她只是享受賺錢的過程，因為這個過程是一種自我價值的實作。當錢賺到了，她對錢的態度反而就會變淡了。
如今的她，怎麽也算是中產階級，但對名牌服飾和包包，卻提不起興趣。每天，她背個帆布包出門，就很開心。她坦言，要是讓自己背個名牌包，反而覺得自己配不上那個包。歸根結底，這反映了她的心境，她早已不在意別人對她的看法。
談及未來，Connie確認在很長一段時間，阿湯練習一定是她的主導方向。即使前不久爆出阿湯一哥棄湯的訊息，這絲毫不會動搖她對阿湯的堅定信念。
「我還沒達到阿湯一哥的階段，畢竟，我還在向上爬，可能我現在也就爬到了半山腰。這時，我看到的風景一定是不全面的，我仍需繼續往上爬到山頂。到那時，我再往下看，各個方向都能看的清晰，想問題的角度也會更全面，整個人會變得更豁達。」她分享道。
別看Connie決定繼續走在阿湯的練習道路上，她深知瑜伽的盡頭一定不是體式，而是靈性。「作為一個人，這一世我的靈魂就在這具身軀之中。我只有讓自己的身體健康、強壯了，才能讓靈魂更好地安住在其中。」
(Connie是天津C-Yoga瑜伽學院主理人，規律練習阿湯6年，目前練習到四序列。她有開設mysore早課，並邀請全球知名瑜伽老師開設不同主題的瑜伽工作坊。)
采訪後記：
這是我第二次跟Connie有交集，因為要參加Boonchu老師在她教室的課程。不過，她對我的印象不深了。
我跟她的第一次交集是Lydia老師，就是文中那位引領她走上規律練習阿湯的老師。那時，我參加過一期Lydia老師的課程，也從此開始規律熬湯，盡管我的體式被Connie能甩下好幾條街。
感謝Connie願意花時間跟我聊聊她的阿湯故事，這樣，就有更多練習者能透過故事，更好地了解她到底是一位怎樣的阿湯練習者，怎樣的阿湯老師。
不然，看著她不遺余力地做體式練習的直播，發體式相關的影片，我真的可能誤會她是那種追求體式的風格。
希望越來越多的阿湯老師願意講出自己的阿湯故事和成長經歷，因為分享體式知識、展現體式要領，太過大眾化、同質化，很難展現老師們各自最核心的優勢。
對了，Connie的老公羅總，那是神一般的存在。 雖然他不是規律的瑜伽練習者，但這麽多年來，他一直默默支持Connie的工作，也受到很多瑜伽大師潛移默化的影響，只言片語間，就能感受到瑜伽在他生活中的踐行。
若是有機會去到Connie的瑜伽教室，在練習之余，再跟羅總聊聊，一定會讓此行更為愉悅。我一直覺得，若是給羅總搭個台子，主講瑜伽圈的脫口秀，他一定能紅！哈哈哈！
