九紫翔分享艾灸常用穴位
1.人體最大的穴位——大椎標準定位：取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。功能主治：熱病，咳嗽，喘逆，項強，肩背痛，腰脊強，小兒驚風，中暑，嘔吐，黃疸，風疹等。
2.後天之本，氣血之源——足三裏標準定位：在外膝眼下3寸，脛骨外緣1橫指處。功能主治：長灸足三裏，可以健脾益胃，促進消化吸收，增強免疫能力，中老年人長灸足三裏，還可以預防中風。
3.元陰元陽交關之處——關元標準定位：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。關元穴在肚臍下4橫指處。功能主治：中風脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽痿，遺尿，尿頻，月經不調，痛經，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱等。
4.專治一切脾胃之疾——中脘標準定位：仰臥位，在上腹部，前正中線上，在肚臍上方4寸。功能主治：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，食不化；腸鳴，泄瀉，便秘；喘息不止，失眠。胃炎，胃潰瘍，子宮脫垂，蕁麻疹等。
5.醒腦開竅，滋陰降火——湧泉
標準定位：簡便找湧泉穴的方法：將腳趾頭向下彎，在腳心處會形成一個凹陷，陷下去的地方就是湧泉穴。
功能主治：神經衰弱、精力減退、婦女病、失眠、高血壓、暈眩、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥等。
（上述穴位均可用艾條懸灸，每穴施灸15—20分鐘即可。）
