謝邀
這個問題實在太寬泛了，題主真夠圖省事的。
既然沒有具體問題，我就權當娛樂，舉一個冷一點的栗子吧。
我們說說踢襠的正確姿勢。
沒練過的人和沒有針對街頭防衛訓練過的人都覺得挺簡單的，但其實不然，這裏面有很多細節。
很多人會用腳底去踹。
包括很多老式教材也是用踹的，包括十幾年前的美軍徒手格鬥系統。
這個系統現在已經被淘汰了。
為什麽不應該踹呢？
首先我們來看一張解剖圖：
我們可以看到，Penis也就是陰莖，是擋在Testis也就是睪丸前面的。
我們的目標就是要踢睪丸，也就是俗話說的踢蛋。
男人都懂的，有時候前面被撞到其實還好，不至於多疼，但是如果蛋蛋被碰到，哪怕只是輕輕一彈。
那就絕對不在地上蹲個三五分鐘是起不來了。
那絞動的疼痛感和淡淡的憂傷會一直幽幽的存在於你的下腹部，我見過最久的疼過三五個小時的。
那麽。
如果我們只是踹呢，被踹的人會條件反射的提臀彎腰，蛋蛋立刻後撤，這個動作絕對是幫助人類繁衍的重要反射動作，這樣一來就會被陰莖擋住大量的傷害啊，而且腳底板接觸面本來就大，穿透力也是堪憂的，所以這恐怕是達不到一擊必殺擊潰對手的目標的。
那麽我們應該怎麽才能踢到蛋蛋呢？
（寫到這裏答主不經縮了縮胯部）
有人說我們可以翹起腳尖，繞過防禦，直搗黃龍啊。
這樣一來目的的確達到了。
可是，這得要多高的準頭啊，前腳掌多小的面積啊，而且目標也是根據情況大小不一的。（╮(╯▽╰)╭）
這真的可以在混亂的真實情況中有更高的成功率嗎？
我們要不要改善一下呢？
比如這樣？
用腳面踢怎麽樣，嘿嘿，不光覆蓋面大了，還延長了射程呢～
這的確是可行的，給你80分～
還有20分呢？不是怕你驕傲哦，而是因為這的確不是完美的踢襠動作哦。
我們來看看我們的腳踝。
如果我們繃直腳面，又踢到了東西，那麽我們很可能因為巨大的力量而超過可以達到的角度。
就會造成這樣的後果。
對手跪了，而且你也....
這是很不方便後面脫離危險的逃跑工作啊。
而且如果對手後撤一步，我們不就落空了。
那我們怎麽保護自己的腳踝，減少落空的機率呢？
對，就是這樣。
用脛骨踢。
這有幾個好處。
1、威力大，脛骨多硬啊，而且一整條迎面骨像棍子一樣掄上去，多爽。
2、落空機率小，就算對手後撤，也很難完全撤出打擊區域。
3、我們不容易傷到自己，更好的保存自己，以應對後面可能出現的對手，或者方便逃跑。
哈哈哈
果然是完美的踢襠啊。
什麽，只給我90分？
還有10分一定是怕我驕傲吧，嘿嘿。
不是？
為啥？
你說什麽？射程變短了？
額...
呃...
看來這世界上真的沒有完美的踢襠方式。
果然格鬥技就是這樣啊，有利必有弊，沒有百分百有效的手段，只有不同狀況下的，最適合的時機與方式啊，這也是格鬥的魅力所在吧。
但是我們總是在總結和完善，所以在不久的將來，一定會有更好的踢襠方式的。
嗯！
