說個見效非常快還簡單專業的方法，直接去樓下買兩瓶能刺激骨骼發育的賴胺酸片吃，堅持下去，就能輕松將你的身高調整到理想狀態。
不僅能快速讓你突破身高「瓶頸期」，遠離身高「自卑」。而且對於骨骼閉合鈣化狀態導致的落枕、腿痛、腰酸等問題...都很有效！
適用於99%長時間停滯在同一個身高，骨骼發育滯緩的各種人群！
我本人就是用這個辦法突破160，擺脫「小薯仔」稱號的。
本人愚鈍，吃了這麽就賴胺酸，也是最近才搞明白：
簡單來說賴胺酸作為身體發育所必需的一種營養物質，起到促進體內蛋白質合成和代謝的功效。一旦缺失就很容易，就很容易影響成長激素分泌以及合成速率，礦物質難以被身體吸收，骨骼生長沒有營養來源，就很容易產生身高停滯不前，甚至骨骼提前鈣化閉合的情況。
想要改善也簡單：缺啥補啥就是了，根源補充賴胺酸，刺激骨骼發育，再加上一定的拉伸運動，管他什麽問題，一步到位就都解決了。
屬於目前比較安全穩固的方法
我的情況：
初二開始身高達到153cm，一直到大一身高一直沒變過。
被朋友戲稱「薯仔子」、「小矮子」整整6年，站隊也都是在第一排。
好不容易熬到了大學不用在意站隊問題，買衣服卻成了我的另一道坎兒。
同樣的外套，我朋友穿平底鞋都高挑修身，我穿內增高都直接拖地上...
活活一個偷穿大人衣服的小孩兒
中間也嘗試過喝牛奶、吃鈣片，但都不管用。
一直到後面接觸了這個賴胺酸維生素D片，我的身高才算得到了拯救。
選擇它的原因在於：
其一：成分配比硬核，除了賴胺酸外，還額外搭配了維生素D3、y-胺基丁酸、益生元、天門冬胺酸鈣等成分，給骨骼提供營養的同時，也保證了身體各個維度對於營養的吸收性，效果涵蓋的更全面也更明顯，沒什麽激素添加，所以也不會出現有癮，身體受損的情況
其二：正兒八經經過權威機構檢測認證的，效果也是有經過真人檢測過的，安全效果上比市面上亂七八糟的三無產品要靠譜的多
我自己是每天2粒，發甜但不是很膩，挺好堅持。
一開始並沒有什麽明顯效果，一直到吃了有2個月的時候，體檢的時候發現自己比之前高了0.5cm，就很驚喜
然後後面我就每隔一個月測量一回，都會相比前一個月增加一丟丟
差不多到半年的時候吧，身高就已經增加了有2cm多點了
後續我又吃了幾瓶，整整一年，身高一下子增加到157cm。
想著再努努力，就又堅持吃了1年多的時間
這時候增加的就沒之前多了，整整一年我也才增加了有2厘米左右。
前後整整2年，趕在骨骼完全閉合之前把身高從153提高到161，這擱之前我是想都不敢想的。
包括我姐家的小孩測骨齡的時候也是被推薦吃賴胺酸，一年下來也長了不少。總歸也就一百來塊的價格，花小錢給自己提升到完美身高，我是覺得挺值的。
當然，合理的飲食和運動也是不可或缺的。
更~~
最近非常多的小夥伴私信我賴胺酸片在哪買的，怕自己買到假貨啥的
我自己是在網上買的，當時看中的就是這裏面的成分多元化，既能補充賴胺酸刺激骨骼發育，還能給身體提供足量的維生素和鈣，相較單一營養補充的產品，性價比更高，效果更直接。
這是我當時買的店鋪，直接復制過來的，大家有需要的可以點進去連結下
總之，大家一定不要給自己的身高設限。尤其是你的骨骼還沒完全閉合，甚至只是停留在滯緩狀態的，這種一定要及時補充營養，刺激發育，千萬不要盲目錯過每一個能變高的機會！千萬！
