謝邀。
下圖是現代審美的健美體型（出處見浮水印）
想象中的古代將軍身材
古代將軍畫像、石像、塑像體現古代審美（出處見浮水印）
可見古代認可的將軍的樣子是肩寬背厚、虎背熊腰，還有標準的將軍肚。這是古人心目中孔武有力的樣子，健美的方向。
隨手查了一下「武舉」的百科條目，看看古代做將領的體能標準，你猜猜他們會是什麽體型……
唐代的武舉主要考舉重、騎射、步射、馬槍等技術；此外對考生外相貌亦有要求，要「軀幹雄偉、可以為將帥者」。宋代時規定武舉不能只有武力，要「副之策略」，問孫吳兵法等。到了明朝時更改為「先之以謀略，次之以武藝」，如果在答策的筆試中不及格，不能參考武試。初期的筆試考三題，試策兩題，另一題論考四書。後來四書的題目改為默寫武經。武試則最少要求騎射九矢中三，步射九矢中五。至清朝時，改為先試馬步射，馬射二回六矢，中三為合。步射九矢中五為合。之後比力氣，包括拉硬弓、舞刀、舉石。弓分八、十、十二力；刀分八十、一百、百二斤；石分二百、二百五十、三百斤。合格者才考筆試。唐代的行政法典【大唐六典】規定了武舉考試的基本內容。武舉是多項內容的綜合測試，要考的內容包括長垛、騎射、馬槍、步射、才貌、言語、舉重等。
長垛是考察考生射箭的準確性，是在規定距離內考察射箭的水平；馬槍又稱馬射，考的是馬上射箭，考察的是考生在移動過程中射箭的準確性；步射以草人為箭靶，考試成績不但要看命中率，而且還要求射箭動作的規範；才貌主要是要求身高，「以身材六尺以上者為上，以下為次」，唐代的六尺約合現在的1.8米，要求顯然是不低；言語以「有神采堪統領者」為佳，神采的有無，主要是靠考官們感覺了；舉重就相當於今天的舉重，是對膂力的考察。由以上考試內容可以看出，射箭和膂力是最受重視的科目。這直接影響了後人對那個時代的英雄形象的塑造——【說唐】中，對膂力尤其看重。譬如李元霸、宇文成都、裴元慶、熊闊海等人，「力大」成了小說家最常用的贊美之詞。
註意：
不是臂力，是「膂力」lǚ lì， 民間泛指腰力，也就是傳武強調的「帶脈強健」。
膂力英文：[physical strength] 體力；力氣
膂：一種說法是脊梁骨人體腎臟外面那層發白、發青的薄膜叫「膂」。那層膜越厚，人的腰力也就越大。另一種說法指脊柱兩旁的肌肉。約當解剖學上骶棘肌分布處。
