2021年了不會真以為專業運動員的爆發力不能秒健身房的三大項大神吧. 看看小蘿蔔ufc中心存取的影片，重量小20kg的中國女ufc拳手都能完爆小蘿蔔爆發力. 非得要大塊兒肌肉的話看看Francis ngounou 能不能爆發力能不能直接秒了jay cutler 等健身大神吧. 肌肉塊兒小不代表效率低，就同領域的力量舉運動員也能在肌肉小一圈兒的情況下力量完爆健美運動員.
還是那句話，健身練塊兒沒問題，不過當別人說你練的是死肌肉的時候，別急著對線，沒準兒你練的還真是死肌肉. 要耐力沒耐力，要速度沒速度，要爆發力沒爆發力，對運動行程中靈活性掌握也差，除了能撐起來衣服，無法套用到任何現實場景中. 開心就好，千萬別較真兒.
