從而人經歷說起，六歲開始練習網球，至今已經二十年左右了，打了十五年的雙反，自從2016年手腕受傷之後，改成單反。
不得不說，雙反的穩定性是它最大的優勢。尤其在面對速度較快的球，雙手小引拍加力、借力都是比較容易掌握的，同樣在進攻時，兩只手可以提供的力量要求要小一些。當面對對手低平球、肩部以上的高球時，這一優點被充分的體現。不足之處在於雙反在旋轉上略有欠缺，無論是上旋還是側旋，由於生理條件的限制，難以打出旋轉較強的球。而且兩只手的揮拍半徑較小，同樣角速度的情況下，線速度小，理論上用同樣大的力量，雙反回球的深度略淺。而且由於這個原因，它的防守面積相對於單反來說，要小一點。
說到單反，不得不想到的是費德勒，他給單反貼上的標簽是「優雅」、「瀟灑」、「變化莫測」等。的確，這些都可以算上它的優勢，觀賞性強的同時，因為和切削的引拍動作相似，所以變化更多。防守面積更大一些，旋轉方面，側旋變化是它很大的特點。同樣力度的情況下，單反可以打出殺傷力極大的小斜線，而雙反打出的小斜線效果稍微會差一些。進攻性上，可以透過單反進攻制勝的球相對雙反要少一些，即使在優勢很大的情況下，費德勒的單反也不是每一個得分球都可以制勝。再者，單反的穩定性會差一些，這個不用過多的描述，納達爾對付費德勒最開始就是因為費德勒的單反肩部以上的球回球質素低並且容易失誤。單反擊球時，擊球點更加寬泛，而且動作開放程度要大一些，所以很多時候判斷單反回球的路線相對雙反而言要更難一些。
最後我想單獨拿出來說的一點是，當你開始練習單反時，一定是不順利的，沒有人可以一開始就把單反打得很好。所以你會經歷無數個單反沒有自信的日子。這個時候，如果遇到比賽、切磋，你會瘋狂使用切削、側身正手、發球上網等一系列手段來避免自己單反失誤。所以在單反的低谷期，你的技術、戰術會得到全面的提高，尤其是切削、正手。你不得不使用正拍來得分，你的正拍不得不保持穩定和進攻性，這樣逼迫你的正手在進步。這是很多人忽略的地方，而我覺得它真實存在而且必不可少。
