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家用健身器材該不該買?

2018-06-02體育

好問題,但我想告訴你的是,家用健身器材買不買還得結合自身的實際情況來考慮。

比如你時間充裕,剛好附近又有健身房的話,我一定是推薦你辦卡的,因為健身房器械豐富度和氛圍感遠不是家裏能比的。當然,如果你臉皮足夠厚,不會練可以問人家,很容易認識幾個健身搭子的,那特麽就容易堅持多了,一個人練跟兩個人練完全不是一個概念。

但是,很多人由於家庭原因,又或者時間問題,老實說未必能有時間去健身房,那唯有退而其次居家健身了。

這種情況下,除非你有健身習慣,否則我都不建議你花1、2萬整個小型健身房,原因很簡單:你根本堅持不下去。

真要買,有氧加啞鈴基本夠用了,有氧簡單,跑步機、橢圓機、劃船機這些都行,甚至跳繩也沒問題,啞鈴的話有錢就買個快速調節款式,不然買幾百塊的可調節也無妨,反正一切都以預算優先。

關於選購詳情三兩句根本說不完,恰巧我之前有寫過相關文章、歡迎你參考: