我也是順產今年6.12晚上發動的
在這之前我也很害怕.但是心裏一直對自己說過去了就好了
我在抖音上看了拉瑪澤呼吸法對於我來說還是有一些作用的你也可以試試
我是半夜見紅的，早上六點開始陣痛十幾分鐘一次，我八點收拾東西出發去的醫院，十點檢查開了宮口，內檢很疼做好心理準備，一定要放松，放松就不會那麽疼了
十一點去了產科，到了下午兩點內檢開了一指這時候平均十分鐘痛一次
晚上八點平均五分鐘痛一次淩晨兩點內檢開三指這時候挺痛的了，我要求打無痛，打了無痛一會就沒那麽痛了。但是五指開了後面就好痛了無痛都不管用了感覺，幾十秒痛一次，淩晨四點十指進產房，五點零五分生了，在整個生的過程中不會很痛，只是需要力氣.而且你發力一定要對，配合醫生。
不用那麽恐懼真的，對於我來說就是五指開始到十指真的好痛好痛，還有第一次內檢我太緊張就很痛，後面放松了就不痛了，然後生的過程中不那麽痛，我是第一胎順產。
關於無痛很多人說打了以後會腰疼什麽的，別聽這麽說，那是沒休息好還有換尿不濕什麽的導致的，我坐月子是月嫂照顧的，休息的比較好，到現在我的腰就沒有痛
最後不要太緊張真的沒什麽，整個過程放松就好，內心越害怕.就會越疼。祝你生產順利
