大家都在安慰題主，我想說點兒實話，提前認識到順產疼，是最正確的行為！！
這樣在生產時，你會有更多的心理準備，相對而言，情緒會更穩定一些，這對生產過程而言，是非常重要的，你能冷靜下來，按照醫生和護士的要求進行有效配合。
反之，如果你覺得順產很容易，當宮縮陣痛真正來臨的時候，你會發現，啊？？這怎麽和想的不一樣？？到底是誰說順產容易的啊！！
一瞬間，那種情緒的崩潰，會影響你對周圍事物、聲音的思考和判斷，甚至有些孕婦崩潰到呼吸急促，沒辦法根據醫生的指示進行有節奏的呼吸，更容易出現問題，最後說不定還得順轉剖，傷害更大啊！！
所以題主現在焦慮很正常，這是孕晚期最常見的情緒。是人都怕疼，但不得不說，焦慮也沒用，畢竟你的焦慮不會改變生產的過程，既然不管你焦慮，還是不焦慮，等待的結果都是一樣的，不如放平心態，舒服一天是一天啊~
分享一些日常緩解焦慮的辦法，準媽媽們可以嘗試一下：
1.相信醫生，相信自己。
了解分娩知識很重要，但有些媽媽了解的太多了！！比如產後各種並行癥，產程的意外等等，這些負面情況會導致很多媽媽過度憂慮，甚至把這些意外幻想到自己身上....
千萬別啊！！事實上，絕大部份的產婦都能順利完成生產，你也可以！！即便是出現問題，現代醫療技術的發展也能最大程度保證寶寶和媽媽的安全，不用過於擔心。
2.轉移註意力，做些有趣的事情。
甭管啥時候，但凡人一閑，各種資訊撲面而來，很容易想東想西。
所以讓自己的腦子忙起來，有些準媽媽孕晚期還在堅持上班，很累；有些準媽媽在家待產，可以做些自己喜歡的事情。
比如當年我孕晚期比較危險，大部份時間都在休息，我和大家一樣，也會亂想啊，後來我媽給我帶來一堆手工...包括她自己沒弄完的十字繡，我倆在家一邊聊天一邊做手工，當註意力轉移之後，整個人的情緒會放松很多~
3.家人的支持和陪伴。
這點非常作用！！當準媽媽出現焦慮的時候，家庭的其他成員應該給她更多的支持和耐心，細心照顧準媽媽的情緒。
而不是指責對方：「又怎麽了？都給你說了沒事兒，你怎麽這麽矯情啊...」一句話，簡直傷透人心啊！！
尤其希望各位準爸爸，盡量預留多的時間在準媽媽身邊，給她加油打氣；家裏人要及時溝通，多照顧準媽媽的情緒，陪她一起熬過這段辛苦又珍貴的時光~
分娩，是成為母親的必經過程，與其焦慮，不如以最從容的心態面對，用積極的心態接受和調整自己；當你見到寶寶的那一刻，會發現，母愛是最好的止痛泵~
