小雪與丈夫平時身體健康，打算備孕。小雪聽說同樣在備孕的同事去做了孕前檢查，於是跟丈夫商量一起去做孕前檢查。丈夫一聽，說自己身體健康，不需要做什麽孕前檢查，還讓妻子也不要亂花錢。其實，這樣的想法是有誤的。備孕，下面這8個誤區，你中招了嗎？
任何計劃生育的夫妻，應首先進行孕前咨詢；醫生透過評估夫妻雙方的病史、家族史、體格檢查的結果等，給予適當的建議和/或幹預；目的是降低母親疾病及新生兒出生缺陷的風險。
誤區1：健康夫妻不需要做孕前檢查。
健康夫妻需要做孕前檢查嗎？當然要，因為有時候看上去身體健康並不代表生育力健康，需要到醫院進行評估。比如，甲狀腺功能減退癥可能並無特殊表現，但會使女性自然流產的風險增高，也會對胎兒的神經發育造成影響，嚴重時可能會導致新生兒呆小病發生。孕前檢查是備孕的重要一環，可以發現對妊娠有影響的疾病。提前發現疾病並進行幹預，對於優生優育非常重要。
誤區2：孕前檢查是女性的事情，與男性無關。
一些人誤以為懷孕只是女性的事，與男性無關。事實上，男性的精子質素對受孕至關重要。少弱精子癥、無精子癥、精子輸送障礙等都是導致男性不育的原因。夫妻同時進行孕前檢查，有利於更加科學地備孕。
誤區3：孕前「攜帶者篩查」完全沒必要做。
隨著科技的發展，一些單基因遺傳病被辨識。目前，臨床上針對備孕夫妻提供攜帶者篩查。而一些夫妻認為，雙方家庭都沒有遺傳病，後代並不會有什麽遺傳風險，從而拒絕行攜帶者篩查。
那麽，什麽是攜帶者篩查？這項孕前檢查有什麽好處呢？舉個例子，小明和小芳夫妻二人都是聽力正常人群，寶寶卻在新生兒篩查時查出 GJB 2基因致病位點純合突變，而家系的基因檢測結果顯示，夫妻雙方分別遺傳給寶寶一條攜帶該致病基因的染色體。遺傳性耳聾患兒往往會出現先天性耳聾、聽力障礙、語言障礙等情況。因此，小明和小芳帶寶寶去醫院提早進行了醫學幹預，盡早治療，避免了由聾致啞。
實際上，當某人攜帶某個單基因遺傳病的一個突變基因時，醫學上稱其為攜帶者。攜帶者自身並無疾病表現，但其攜帶的致病基因變異可遺傳給下一代。單基因遺傳病可能致死、致畸、致殘，且目前缺乏有效的治療手段或治療費用昂貴。當夫妻雙方攜帶同一常染色體隱性致病基因變異時，生育的寶寶理論上有25%的患病風險（父母雙方均攜帶致病基因的情況下，下一代有25%的概率不攜帶致病基因，50%的概率攜帶，25%的概率患病）。攜帶者篩查針對人群中攜帶率較高的基因進行篩查，當夫妻雙方均為某一單基因遺傳病的攜帶者時，需要進行遺傳咨詢。
哪些人群應該做攜帶者篩查呢？其實，表型正常的健康夫妻都可以進行基因篩查，以確定攜帶隱性遺傳病的風險。但要註意的是，攜帶者篩查僅針對檢測範圍內的疾病，並不是針對所有的遺傳性疾病，女性懷孕後仍需進行產檢，出生後的新生兒篩查也是有必要的。另外，對於高度懷疑有單基因遺傳病、有遺傳病家族史及生育過遺傳病寶寶的夫妻，應先進行遺傳咨詢，明確遺傳風險和制定生育方案。
誤區4：只要夫妻雙方身體健康，肯定能快速懷孕。
每對備孕夫妻都希望能快速成功，而嘗試了一兩個月後還沒有懷孕就深受打擊。事實上，精子與卵子的相遇，是一個自然又復雜的過程，同時與情緒、壓力等有關。適當放松身心，更有利於「好孕」到來。當然，如果性生活規律且備孕1年還沒有成功，可以到醫院就診，排查原因。
誤區5：男性高齡不會影響備孕。
女性高齡對生育的影響受到廣泛關註，最佳生育年齡範圍等也廣為人知，但男性高齡對生育的影響並沒有引起應有的重視。男性的生育高齡目前還沒有定義，但隨著多項研究的開展，男性高齡帶來的影響已逐漸被發現。
年齡是影響男性生育力的因素之一，同時因為年齡的增長，男性的基礎疾病、生理狀態、不良的生活方式等暴露的持續時間更長，對生育力也存在影響。目前研究認為，男性年齡的增長與受孕時間延長、受孕率降低相關，還與胎兒常染色體非整倍體風險升高有關。隨著年齡的增加，男性精子的DNA完整性、點突變、端粒長度、新發突變等有關因素，使常染色體顯性突變增多。因此，男性也應把握好生育年齡。
誤區6：孕前不能吃任何藥物。
一些人認為藥物對胎兒有致畸作用，孕前不應該吃任何藥物，就擅自停用了治療自身疾病的藥物，這是個大大的誤區。針對部份孕前存在內科疾病的備孕夫妻，如高血壓女性，在孕前就應做好評估及診治，管理好血壓；甲狀腺功能減退癥可影響生育力和妊娠結局，備孕期及孕期左甲狀腺素鈉片的用量應根據甲狀腺功能進行調整；有免疫性疾病的女性，應由醫生做好評估並制訂定備孕期間的服藥計劃，不能擅自停藥。總之，孕前應全面評估基礎疾病狀態，所有使用的處方藥和非處方藥都應在孕前咨詢階段進行評估，有針對性地做好備孕準備。
誤區7：孕前越瘦越好。
很多人在備孕時都會加強鍛煉，控制體重。有些女性害怕產後肥胖，所以孕前極端控制體重。那麽，體重越低就越好嗎？
體重指數（BMI）可用於評估人體的胖瘦程度和營養狀況，該指標是透過體重（kg）除以身高（m）的平方計算得來的。目前，18.5kg/m 2 在非妊娠女性中被視為BMI的最低臨界值。研究顯示，低BMI會增加女性妊娠期間早產的風險及新生兒低出生體重的風險。因此，女性的孕前體重不是越低越好，控制BMI在18.5～24.0kg/m 2 更好。
誤區8：只在排卵期同房。
研究顯示，排卵前1～2天和排卵當天女性的受孕率最高。為了精準受孕，有些夫妻僅在排卵期每天同房。但大多數研究表明，根據精子活力、形態和總計數來衡量，男性禁欲2～3天後的精子質素最佳，而更長的禁欲時間會導致受孕率降低。因此，建議備孕的夫妻每周進行2～3次有規律的性生活，並在排卵期的時間窗內同房，精子質素最優。
備孕的生活方式改善
戒煙、戒酒；減重或增重，以達正常的BMI範圍；避免環境中的致畸物（化學汙染物、放射源）；加強鍛煉；健康飲食；孕前3個月開始補充葉酸；避免熬夜，生活作息規律。
